En este programa hablo sobre:1. La ridiculez que el metabolismo se ralentiza al definir2. Por qué realmente se estanca en la pérdida de grasa3. Todas las apps y fórmulas te perjudican para conseguir resultados4. Necesidades calóricas reales de cada persona5. Cuándo podría producirse pérdida de masa muscular en definición6. Qué debes hacer si quieres perder grasa7. Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/