En este programa hablo sobre:

1. Problemas en rodillas y codos2. Infiltraciones, láser, masajes y suplementos, ¿valen de algo?3. Errores en ejercicios que provocan dolor en articulaciones4. Cómo prepararnos para el entreno y evitar el dolor5. La importancia del descanso6. Cómo determinar si el dolor se debe a un sobreentreno7. Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/