En este programa hablo sobre:

1. Beneficios del Fitness
2. Cómo Evitar empezar en el Fitness por motivos erróneos
3. Cómo Aumentar tu Autoestima antes de empezar en el Fitness
4. Qué es el lado Oscuro del Fitness
5. Cómo puede arruinar tu vida
6. No te creas las mentiras de Internet: nadie es tan guapo ni tan listo en la vida real
7. Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/