En este programa hablo sobre:

1. La Desinformación cuando alguien se apunta a Crossfit
2. La incultura de la Nutrición entre los Crossfiteros
3. Cómo detectar un mal profesor que te destrozará las Articulaciones
4. Qué debes esperar del Crossfit
5. ¿Debes hacer pesas en la sala de Fitness además de Crossfit?
6. Con qué mentalidad debes ir a Crossfit para que sea un beneficio y no un perjuicio
7. Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/