En este programa hablo sobre:

1. Cambios en la Sociedad: Mínimo Esfuerzo con Máximos Resultados
2. La sociedad de los vagos
3. Por qué en los 90 había mucha más gente fuerte que ahora
4. Cuánto puedes progresar según tu nivel
5. Cómo evitar desmoralizarte y qué debes hacer según tu nivel para estar motivado
6. Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/