En este programa hablo sobre:

1. Por qué la gente estaba más fuerte antes que ahora
2. Por qué nunca es beneficiosa una comida trampa a nivel fisiólogico
3. Por qué haces mal la comida trampa
4. Por qué nunca podrás compensar una comida trampa excesiva
5. Si la haces, ¿cómo deberías hacerla?
6. Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/