En el episodio de hoy hablamos sobre qué es la DIETA FLEXIBLE o como se conoce en redes sociales “Si cuadran tus macros”.
En este episodio platicamos con Fernando Plata, Nutriólogo y Máster en Nutrición Deportiva sobre ¿Qué es la dieta flexible? ¿Cuáles son sus beneficios? ¿Cómo empezar y cambiar a este estilo de alimentación? Y muchas cosas interesantes que salieron en la plática que espero te sirvan mucho en tu camino a una mejor salud.
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EP014 - Nutrición y Entrenamiento en la Mujer con Sheine Núñez

Si estás buscando soluciones milagro y rápidas para verte mejor, este podcast no es para ti. Más Allá de la Báscula es un espacio que he creado para aquellos que quieren verse y sentirse mejor no solo ciertos días del año sino por el resto de su vida aprendiendo nutrición como la base principal para lograrlo. Voy a compartir historias, tips, hacks, e información basada totalmente en la ciencia que he aprendido e implementado en mí y mis clientes. Además, para darte aún más herramientas traeré expertos para platicar más a fondo sobre temas de salud emocional, existencial, física y mental.