Hoe herken je het verschil tussen honger of (lekkere) trek? En wat kun je doen om het verschil op te merken, zodat je daar anders op kunt handelen?

005 - Beren op de weg

Wat leuk dat je gaat luisteren! Als coach zelfliefde en eten deel ik van tijd tot tijd waardevolle inzichten als het gaat om een liefdevollere relatie met jezelf met eten. Thema's die voorbij komen hebben te maken met jouw zelfbeeld, overtuigingen, gedachten, beweging, voeding en ontspanning. Veel luisterplezier gewenst!