Blijf jij hangen in negativiteit? Hoor je jezelf telkens dezelfde klachten herhalen? Kom in actie en beluister deze aflevering.
Mar 20, 2021
6 min
Heb jij graag de touwtjes in handen? Ben jij altijd bezig met wat de ander van jou vindt? Oefen met non-perfectie en doe wat je graag wilt doen, ipv wachten tot het perfect is.
Feb 1, 2021
6 min
Als je aan een gezonde leefstijl denkt, denk je dan alleen aan voeding en beweging? Ik denk dat er veel meer onder valt. Denk aan ontspanning, positieve gedachten, ruimte maken voor emoties en werken aan een positief zelfbeeld. In deze aflevering vertel ik hier meer over.
Jan 31, 2021
9 min
Waarom is het zo lastig om (goede) voornemens door te zetten? En wat kun je anders doen? In deze podcastaflevering ga ik daar verder op in.
Jan 31, 2021
7 min
Hoe ga jij om met gebeurtenissen die jou raken? Loop je weg voor de emotie of maak je er ruimte voor?
Dec 29, 2020
7 min
In deze fijne visualisatie leg je jouw probleem, zorgen of negatieve gedachten voor aan een gids.
Dec 11, 2020
11 min
Denk jij vaak: "ieder pondje gaat door het mondje" en "het is mijn eigen schuld dat ik dik ben"? Maar is overgewicht of een lastige relatie met eten eigenijk wel alleen iets wat je jezelf aan kunt rekenen of heeft de maatschappij ook een rol hierin? Je hoort er meer over in deze aflevering van mijn podcast.
Dec 5, 2020
9 min
Ik krijg vaak te horen dat mensen het zo gaaf vinden dat ik doe wat ik graag wil doen en zo maar een eigen bedrijf lijk te starten. Maar ook bij mij gaan daar beren en overwegingen aan vooraf. En even zo belangrijk, ook jij kunt gaan voor wat je graag zou willen. En dat begint met dromen...
Nov 26, 2020
11 min
Door te mediteren maak je ruimte voor jouw gevoelens. Je stopt jouw gevoelens niet weg, maar geeft ze ruimte om er te zijn. Heb jij al eens een meditatie gedaan? In deze aflevering vertel ik wat meer over mediteren en doe ik een korte meditatie samen met je.
Nov 18, 2020
8 min
Welke beren op de weg ken jij om niet te doen wat je eigenijk heel graag wel zou doen? Hoe laat jij je tegenhouden? Maar wat als het wel lukt...
Nov 16, 2020
7 min
Load more