Worauf sollte man wirklich achten, wenn man eine gut sichtbare Bauchmuskulatur bekommen möchte? Ernährung, Training, Körperfettanteil, Kaloriendefizit und weitere wichtige Punkte besprechen wir in dieser Ausgabe.
<a href="https://marcus-mohs-personal-trainer.de/">Website</a> - <a href="https://www.youtube.com/user/Bars4LifeGermany">YouTube</a> - <a href="https://www.instagram.com/marcus_mohs_/">Instagram</a> - <a href="https://www.facebook.com/PowerCalisthenicsHalleSaale/">Facebook</a>

#11 Wer sollte in welchen Situationen auf Proteinpulver zurückgreifen?

Ungeschönt und sachbezogen werde ich über die Details des Sports reden. Körperliche Bewegung soll immer einfacher werden und schneller gehen - doch dafür steht SPORT nicht. Sport ist verdammt harte und zähe Arbeit, die viel Hingabe, Leidenschaft und Entbehrung benötigt. Nicht mehr und nicht weniger! Nur wer bereit ist, sich seinem Ziel voll und ganz hinzugeben, wird es auch erreichen. Halbherzig vorankommen wird nicht funktionieren!