In dieser Ausgabe möchten wir uns die Unterschiede zwischen Arbeit und Sport genauer anschauen. Wieso kann man einen 8h-Arbeitstag nicht mit einem 2h-Training vergleichen? Wie hoch ist die Belastung für das Herz-Kreislauf-System und wieso kann Arbeit der Gesundheit mehr schaden als Sport?
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#5 Welches sind die häufigsten Anfängerfehler?

Ungeschönt und sachbezogen werde ich über die Details des Sports reden. Körperliche Bewegung soll immer einfacher werden und schneller gehen - doch dafür steht SPORT nicht. Sport ist verdammt harte und zähe Arbeit, die viel Hingabe, Leidenschaft und Entbehrung benötigt. Nicht mehr und nicht weniger! Nur wer bereit ist, sich seinem Ziel voll und ganz hinzugeben, wird es auch erreichen. Halbherzig vorankommen wird nicht funktionieren!