Show notes
Warum gibt es Sportler, welche selbst Jahren des Trainings kaum Fortschritte machen konnten, während andere schon nach kurzer Zeit eine erstaunliche Leistungssteigerung vorweisen können? Mit der Häufigkeit des Trainings hat dies nur indirekt etwas zu tun. Welche Fehler ihr unbedingt vermeiden solltet, erfahrt ihr in dieser Ausgabe.
