Mariana Kalis es Psicóloga y terapeuta familiar, enfocada en la salud mental materna. Actualmente da terapia y talleres. Es creadora de Muma Club House, un espacio enfocado en el cuidado de la mamá, que cuenta con especialistas en salud mental perinatal y funcionamiento familiar; y donde se imparten talleres, terapias, cursos, y clases para mamá.
Mariana nos habla en este episodio sobre la importancia de estar disponibles emocionalmente para nuestras familias, pues "la mamá es la catalizadora de las emociones en familia."
Comparte con nosotras 3 formas en las que podemos estar más disponibles emocionalmente:
- Identificar emociones y autorregularnos.
- Criar en tribu
- Voltearnos a ver a nosotras mismas primero
¡Te invitamos a escuchar este episodio y aprender cómo puede estar mejor emocionalmente para tu familia, y/o pedir ayuda cuando sea necesario!
¡Esperamos disfrutes este episodio, y si te gusta lo compartas con otras mamás!
Con cariño, Tanya y Mariana.
Mamás como tú.