火箭隊的議員/ Make it to the Rockets
火箭隊的議員/ Make it to the Rockets
PT Rex
Hi 大家,我是 Rex,一位物理治療師。「火箭隊的議員」 這個 Podcast 的靈感,來自我 13 歲時的一個心願:「我想成為火箭隊的一員。」雖然當不了球員,但我已經以另一種方式實現了這個夢想 —成為了「火箭隊的議員」。透過這個頻道,我持續分享我的所思所學。 不僅如此,這裡更是一個讓我們對夢想無懼的地方,彷彿「弄假成真」,一步步朝夢想前進。 “Think Big, Dream Big, and Let's Make it to the Rockets.” 「想得大,夢得大,讓我們一起達成火箭夢想。」 ➤Instagram: ⁠@ptrexchen⁠ ⁠https://www.instagram.com/ptrexchen/⁠ ➤Facebook: ⁠⁠http://www.facebook.com/totherockets⁠⁠ ➤Website: ⁠⁠http://www.snfsm.com/⁠⁠ ➤我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪: ⁠⁠https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599⁠⁠ //about me// Dr. C.Rex Chen PT, DPT, OCS, FAAOMPT Physical Therapist "Matthew 7.13-14"
#251 運動後痠痛是正常還是過頭?延遲性肌肉痠痛(DOMS)是什麼?|MLB全明星賽登場,這些全壘打打者如何訓練來避免腹斜肌拉傷
[火箭隊的議員]    ➤ 🚀 火箭隊的議員贊助專區。「每月 199,議員做久久!」 一起挺中文運動醫學 🎙️:贊助網址: https://reurl.cc/AMM9j3 ➤ 贊助唱名/ 聽眾提問 01:10/水災02:43/延遲性肌肉痠痛怎麼解決 09:20/ 可樂 32:42 / 全壘打打者如何訓練來避免腹斜肌拉傷 35:47/ 最近的臨床教學44:22➤ 本集所提到的抗旋轉運動的核心訓練影片:https://www.youtube.com/watch?v=HlAkcOtwqRk&t=442s➤Instagram: ⁠@ptrexchen⁠⁠https://www.instagram.com/ptrexchen/⁠➤Facebook: ⁠⁠http://www.facebook.com/totherockets⁠⁠➤Website: ⁠⁠http://www.snfsm.com/⁠⁠➤我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪:⁠⁠https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599⁠⁠➤我的受訪Podcast連結:https://reurl.cc/ReGWOx//about me//Dr. C.Rex Chen PT, DPT, OCS, FAAOMPT陳佳鴻 物理治療師/臨床博士"Matthew 7.7” “Ask and it will be given to you; seek and you will find; knock and the door will be opened to you.馬太福音 7:7  「你們祈求,就給你們;尋找,就尋見;叩門,就給你們開門。」
Jul 13, 2025
57 min
#250 教練與治療師的拉扯| Damian Lillard 的選擇與結局:他的阿基里斯腱斷裂的預後,與和Wemby 血栓問題的比較
[火箭隊的議員]    ➤ 🚀 火箭隊的議員贊助專區。「每月 199,議員做久久!」 一起挺中文運動醫學 🎙️:贊助網址: https://reurl.cc/AMM9j3➤ 美國國慶與我的近況 (01:22)/上一集的勘誤(13:33)/教練與治療師的拉扯(17:25)/Damian Lillard 的選擇與結局 (28:09)➤ 臨床英文時間:「組織會損傷,不是因為疼痛,而是因為超過它所能承受的負荷。」➤Instagram: ⁠@ptrexchen⁠⁠https://www.instagram.com/ptrexchen/⁠➤Facebook: ⁠⁠http://www.facebook.com/totherockets⁠⁠➤Website: ⁠⁠http://www.snfsm.com/⁠⁠➤我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪:⁠⁠https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599⁠⁠➤我的受訪Podcast連結:https://reurl.cc/ReGWOx//about me//Dr. C.Rex Chen PT, DPT, OCS, FAAOMPT陳佳鴻 物理治療師/臨床博士"Matthew 7.7” “Ask and it will be given to you; seek and you will find; knock and the door will be opened to you.馬太福音 7:7  「你們祈求,就給你們;尋找,就尋見;叩門,就給你們開門。」
Jul 6, 2025
50 min
#249.6 給贊助者的第二封信:REX日常影片 #002:我的收藏
[火箭隊的議員]    ➤ 🚀 火箭隊的議員贊助專區。「每月 199,議員做久久!」 一起挺中文運動醫學 🎙️:贊助網址: https://reurl.cc/AMM9j3➤ 本篇節目內容是給贊助者的第二封信。期待更多人支持與贊助火箭隊的議員這個節目。 謝謝大家!➤Instagram: ⁠@ptrexchen⁠⁠https://www.instagram.com/ptrexchen/⁠➤Facebook: ⁠⁠http://www.facebook.com/totherockets⁠⁠➤Website: ⁠⁠http://www.snfsm.com/⁠⁠➤我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪:⁠⁠https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599⁠⁠➤我的受訪Podcast連結:https://reurl.cc/ReGWOx//about me//Dr. C.Rex Chen PT, DPT, OCS, FAAOMPT陳佳鴻 物理治療師/臨床博士"Matthew 7.7” “Ask and it will be given to you; seek and you will find; knock and the door will be opened to you.馬太福音 7:7  「你們祈求,就給你們;尋找,就尋見;叩門,就給你們開門。」
Jul 5, 2025
5 min
#249 聽眾信箱:女性生產後所要加強的運動|菁英跑者的髂脛束疼痛最常被忽略掉的運動
[火箭隊的議員]    ➤ 🚀 火箭隊的議員贊助專區。「每月 199,議員做久久!」 一起挺中文運動醫學 🎙️:贊助網址: https://reurl.cc/AMM9j3➤  贊助者唱名 (02:05) / 聽眾留言(中醫師Brian對於拔罐的補充與分析) (05:28)/ 聽眾信箱:請問剛生產完的女生有什麼要注意的嗎?(14:07)/ 中間的一些近況閒聊 (29:44)/  戴佩妮(42:36)/跑者的髂脛束症候疼痛最常被忽略掉的運動處方 (50:38)➤產後修復腹直肌分離運動https://www.youtube.com/watch?v=Eh-utL1E20E➤髂脛束症候疼痛臨床常使用的Noble Test https://www.youtube.com/results?search_query=noble+compression+test➤ 髖屈肌(也有TFL)的離心收縮,針對於髂脛束症候疼痛可以擺在膝蓋彎曲三十度更佳:https://youtube.com/shorts/x-HXft5pgIM?si=nyzhMgEcp_tdf9Fl➤Instagram: ⁠@ptrexchen⁠⁠https://www.instagram.com/ptrexchen/⁠➤Facebook: ⁠⁠http://www.facebook.com/totherockets⁠⁠➤Website: ⁠⁠http://www.snfsm.com/⁠⁠➤我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪:⁠⁠https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599⁠⁠➤我的受訪Podcast連結:https://reurl.cc/ReGWOx//about me//Dr. C.Rex Chen PT, DPT, OCS, FAAOMPT陳佳鴻 物理治療師/臨床博士"Matthew 7.7” “Ask and it will be given to you; seek and you will find; knock and the door will be opened to you.馬太福音 7:7  「你們祈求,就給你們;尋找,就尋見;叩門,就給你們開門。」
Jun 29, 2025
1 hr 6 min
#248.1: 快報:恭喜雷霆隊2025年NBA總冠軍|傷兵Happened: Tyrese Haliburton 於Game 7阿基里斯腱受傷|火箭隊重磅交易獲得KD
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Jun 23, 2025
28 min
#248: NBA總冠軍賽 Game 7|落敗的印製冠軍球衣球帽怎麼辦?|拔罐對運動醫學的影響:從古埃及到「飛魚」菲爾普斯(Michael Phelps)
[火箭隊的議員]    ➤ 🚀 火箭隊的議員贊助專區。「每月 199,議員做久久!」 一起挺中文運動醫學 🎙️:贊助網址: https://reurl.cc/AMM9j3➤本集部落格網誌:https://www.snfsm.com/post/blog-248➤  贊助者唱名(01:42)/ NBA總冠軍賽Game 7 (04:05)/落敗後的冠軍球衣球帽(08:03)/ 美國青少年看日本人(16:10)/ 美國名字「世代」命名文化(26:43)/拔罐對運動醫學的影響:從古埃及到「飛魚」菲爾普斯(Michael Phelps)(36:03)➤專門收集落敗後冠軍球帽的Youtuber:https://www.youtube.com/watch?v=iqmIAymBpl4&t=566s➤本集聊到的休士頓居酒屋:「和」居酒屋https://www.snfsm.com/post/%E3%80%8C%E8%81%8A%E5%90%83%E3%80%8D%EF%BC%9A%E4%BC%91%E5%A3%AB%E9%A0%93%E7%BE%8E%E9%A3%9F-izakaya-wa➤Instagram: ⁠@ptrexchen⁠⁠https://www.instagram.com/ptrexchen/⁠➤Facebook: ⁠⁠http://www.facebook.com/totherockets⁠⁠➤Website: ⁠⁠http://www.snfsm.com/⁠⁠➤我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪:⁠⁠https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599⁠⁠➤我的受訪Podcast連結:https://reurl.cc/ReGWOx//about me//Dr. C.Rex Chen PT, DPT, OCS, FAAOMPT陳佳鴻 物理治療師/臨床博士"Matthew 7.7” “Ask and it will be given to you; seek and you will find; knock and the door will be opened to you.馬太福音 7:7  「你們祈求,就給你們;尋找,就尋見;叩門,就給你們開門。」
Jun 22, 2025
1 hr 11 min
#247: 「臨床省思:當誠實成為選擇的時候」
[火箭隊的議員]    ➤ 🚀 火箭隊的議員贊助專區。「每月 199,議員做久久!」 一起挺中文運動醫學 🎙️:贊助網址: https://reurl.cc/AMM9j3➤  聽眾留言 02:03 /最近的日常 08:13/ NBA總冠軍賽 10:49/  診間提問:膝蓋發出聲響要不要看醫生 15:38/  Rafer Alston 21:56 / 帶我的前老闆學習 34:58 /臨床省思:當誠實成為選擇的時候41:00➤ 臨床英文時間:Character is what you do when no one is watching.「品格,就是當沒有人在看時你選擇怎麼做。」➤ Ricky David非常不光彩的大三元:https://www.youtube.com/watch?v=6Y_CHx0nnq0➤Instagram: ⁠@ptrexchen⁠⁠https://www.instagram.com/ptrexchen/⁠➤Facebook: ⁠⁠http://www.facebook.com/totherockets⁠⁠➤Website: ⁠⁠http://www.snfsm.com/⁠⁠➤我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪:⁠⁠https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599⁠⁠➤我的受訪Podcast連結:https://reurl.cc/ReGWOx//about me//Dr. C.Rex Chen PT, DPT, OCS, FAAOMPT陳佳鴻 物理治療師/臨床博士"Matthew 7.7” “Ask and it will be given to you; seek and you will find; knock and the door will be opened to you.馬太福音 7:7  「你們祈求,就給你們;尋找,就尋見;叩門,就給你們開門。」
Jun 15, 2025
1 hr 7 min
#246: 夢想最有價值的,是在追求的過程而非結果,也必須衡量這中間所付出的代價。
[火箭隊的議員]    ➤ 🚀 火箭隊的議員贊助專區。「每月 199,議員做久久!」 一起挺中文運動醫學 🎙️:贊助網址: https://reurl.cc/AMM9j3➤  NBA總冠軍賽 02:40/ Reggie Miller的訪談 (06:19)/ 本篇主題 (12:15) /臨床英文時間 The process matters more than the outcome. 過程比結果更重要 (45:50)0904 S7EP.71 登聖母峰!向死而生的一趟冒險旅程 ft.登山教練林士懿https://reurl.cc/j9EKx1➤Instagram: ⁠@ptrexchen⁠⁠https://www.instagram.com/ptrexchen/⁠➤Facebook: ⁠⁠http://www.facebook.com/totherockets⁠⁠➤Website: ⁠⁠http://www.snfsm.com/⁠⁠➤我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪:⁠⁠https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599⁠⁠➤我的受訪Podcast連結:https://reurl.cc/ReGWOx//about me//Dr. C.Rex Chen PT, DPT, OCS, FAAOMPT陳佳鴻 物理治療師/臨床博士"Matthew 7.7”Ask, and it shall be given you; seek, and ye shall find; knock, and it shall be opened unto you: 馬太福音 7:7  「你們祈求,就給你們;尋找,就尋見;叩門,就給你們開門。」
Jun 8, 2025
48 min
#245:   NBA總冠軍賽登場:雷霆 V.S.溜馬|臨床上遇到法官|為什麼你家長輩腳踝常常黑一圈?原來是這個原因!
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Jun 1, 2025
53 min
#244.3:   給贊助者的第一封信:REX日常影片 #001:我的錄音室
[火箭隊的議員]    ➤ 🚀 火箭隊的議員贊助專區。「每月 199,議員做久久!」 一起挺中文運動醫學 🎙️:贊助網址: https://reurl.cc/AMM9j3➤ 徵求「那些運動傷害教我的事」:🎤 分享你的運動傷害故事,讓你我都得到啟發!歡迎來信分享你的故事。 ➤ 本篇節目內容是給贊助者的第一封信。期待更多人支持與贊助火箭隊的議員這個節目。 謝謝大家!➤Instagram: ⁠@ptrexchen⁠⁠https://www.instagram.com/ptrexchen/⁠➤Facebook: ⁠⁠http://www.facebook.com/totherockets⁠⁠➤Website: ⁠⁠http://www.snfsm.com/⁠⁠➤我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪:⁠⁠https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599⁠⁠➤我的受訪Podcast連結:https://reurl.cc/ReGWOx//about me//Dr. C.Rex Chen PT, DPT, OCS, FAAOMPT陳佳鴻 物理治療師/臨床博士"Matthew 7.7”Ask, and it shall be given you; seek, and ye shall find; knock, and it shall be opened unto you: 馬太福音 7:7  「你們祈求,就給你們;尋找,就尋見;叩門,就給你們開門。」
May 27, 2025
5 min
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