火箭隊的議員/ Make it to the Rockets
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PT Rex
#251 運動後痠痛是正常還是過頭?延遲性肌肉痠痛(DOMS)是什麼?|MLB全明星賽登場,這些全壘打打者如何訓練來避免腹斜肌拉傷
57 minutes Posted Jul 13, 2025 at 12:38 pm.
/水災02:43/延遲性肌肉痠痛怎麼解決 09:20/ 可樂 32:42 / 全壘打打者如何訓練來避免腹斜肌拉傷 35:47/ 最近的臨床教學44:22➤ 本集所提到的抗旋轉運動的核心訓練影片:https://www.youtube.com/watch?v=HlAkcOtwqRk&t=442s➤Instagram: ⁠@ptrexchen⁠⁠https://www.instagram.com/ptrexchen/⁠➤Facebook: ⁠⁠http://www.facebook.com/totherockets⁠⁠➤Website: ⁠⁠http://www.snfsm.com/⁠⁠➤我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪:⁠⁠https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599⁠⁠➤我的受訪Podcast連結:https://reurl.cc/ReGWOx//about me//Dr. C.Rex Chen PT, DPT, OCS, FAAOMPT陳佳鴻 物理治療師/臨床博士"Matthew 7.7” “Ask and it will be given to you; seek and you will find; knock and the door will be opened to you.馬太福音 7:7  「你們祈求,就給你們;尋找,就尋見;叩門,就給你們開門。」
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