
A meditação que partilhamos com vocês esta semana é a meditação das raízes. Esta meditação é muito conhecida e é maravilhosa para fazer em qualquer situação, especialmente quando estamos mais inquietos, ansiosos, nervosos.
Depois de fazerem esta meditação de cerca de cerca de 6 minutos, vão sentir-se muito mais leves, tranquilos… partilhem connosco, na nossa página do Instagram e Facebook da MindCraftpt, como se sentiram depois de a fazerem.
Feb 27, 2021
6 min

A Meditação do Perdão ajuda a nos livrarmos de pensamentos e emoções que de alguma forma ficaram na nossa mente. Perdoar não é concordar e sim desapegar, te libertares. Temos todos os dias a oportunidade de trazer para a nossa vida o poder do perdão. Não sejamos reféns de sentimentos negativos. Aumentamos o nosso poder pessoal quando nos cercamos e temos dentro de nós beleza e positividade.
Feb 26, 2021
13 min
