L'inspiration sans complexe
L'inspiration sans complexe
Alice Quoniam
À mes auditeurs👂🏼,  Bienvenue au coeur de mon monde intérieur, de ma vision, de ma vérité.  Ce podcast c'est vraiment ça : vous partager ce que je comprends du monde, comment je le vis et le ressens, comment je perçois différents sujets et concepts. J'ai envie de vous partager ici mes inspirations à propos de notre vie de tous les jours, de ce que l'on peut expérimenter, de nos défis, de nos doutes, de nos comportements, de tout ce qui constitue l'existence humaine.  Et je tiens vraiment à parler d'inspiration parce que même si parfois je m'appuierai sur mes connaissances, sur ce que j'ai appris, la majeure partie du temps, ce sera juste des réflexions inspirées que je déposerai ici parce que ce que je veux par dessus tout, c'est vous faire RESSENTIR quelque chose, que chacun puisse vivre sa vie avec intensité émotionnelle parce que finalement c'est ça que l'on retient dans tout ce qu'on fait : ce que ça nous fait ressentir. Alors à travers chaque épisode, je vais te parler de tout sujet qui peut t'aider sur ton chemin d'expansion personnelle et spirituelle : dév. perso, spiritualité, subconscient, questionnements existentiels, identité, everyday life, ombres, lumière, vie pro, vie perso... au fil de ma propre vie, de mes élans d'inspirations et sans complexe !  Mon envie principal c'est de permettre l'ouverture des consciences, de vous donner de nouveaux horizons, de vous permettre de prendre de la hauteur et de découvrir en vous de nouveaux observatoires pour voir le monde. Et surtout ! je souhaite qu'on partage un bout de chemin ensemble, alors si tout ce que je dis ne résonne pas en toi, c'est parfait, fais le chemin avec moi uniquement sur les portions de route que tu as envie d'emprunter. Bonne écoute ! 💫
9. Quand on sait souffrir, on souffre beaucoup moins
Dans ce tout nouvel épisode on va parler de la souffrance :  - qu'est ce que c'est la souffrance  - souffrance, cerveau et addictions - pourquoi est ce que fuir la souffrance nous fait souffrir encore plus - comment apprendre à dealer avec la souffrance  - apprendre à mieux souffrir pour souffrir moins    Un sujet très important à mes yeux car il fait partie de notre vie quotidienne et pourtant on en parle assez peu tellement la souffrance nous fait peur.... on en discute ensemble ? 😉
Apr 13, 2023
28 min
8. Le regard des autres : la nouvelle phobie sociétale ?
Le regard des autres.... le fameux... aujourd'hui tout le monde est concerné par la peur du regard des autres à un plus ou moins grand niveau. Jugements, critiques, malaise, honte...  Ça n'aide pas à rester soi-même parce que finalement quoi qu'on dise ou quoi qu'on fasse, on ne pourra pas faire l'unanimité.  Alors se foutre la paix et vivre pour soi apparait comme étant la meilleure solution. Et pour se faire, je te partage aujourd'hui 3 choses très importantes à comprendre concernant le "regard des autres".    Bonne écoute 
Nov 24, 2022
17 min
7. Et si tu te voyais comme un lampadaire ? 💡
"J'ai peur de briller et de faire de l'ombre aux autres, de prendre trop de place". J'entends souvent ça quand on commence à déployer sa personne, son potentiel et qu'on veut accroître son rayonnement sur le monde.  Bien sur on veut en faire bénéficier les autres et en même temps on a terriblement peur que briller soit perçu comme "vouloir être la première et faire de l'ombre aux autres". PAS DU TOUT.  Écoute attentivement ce podcast pour changer ton regard sur cette croyance là 😉
Nov 9, 2022
11 min
6. Retour d'expérience sur NY - plein de petites pépites d'or pour vous ✨
Aujourd'hui je vous partage quelques-uns des enseignements que je tire de mon expérience de 1 mois à New York. ! Digital nomadisme, adaptation, émotions, barre de métro (😉).. et d'autres sujets qui pourront vous amener une réflexion, une ouverture de conscience quant à votre propre cas personnel !    Bonne écoute 🥰
Oct 30, 2022
32 min
5. Confessions intimes 😉
Je ne savais pas comment le nommer, mon frère a trouvé pour moi et je trouve que son titre est un très bon descriptif : alors bienvenue dans un nouveau épisode à coeur ouvert 💔. Vulnérabilité, mise à nue et prises de conscience sont à l'ordre du jour pour moi dans cet épisode mais je suis convaincue que ces petites confessions te seront des plus utiles, peut-être même des plus nécessaires car elles révèlent des choses très importantes qui peut-être t'empêchent toi aussi d'évoluer vers plus d'authenticité, vers plus d'aisance à être qui tu es et à te foutre la paix à être qui tu es. Mais en as-tu conscience ? Vois-tu très clairement ces choses là ? Je t'invite à écouter ce podcast pour le savoir et pour les faire remonter à TA conscience, pour que mes prises de consciences te permettent de vivre les tiennes.     
Oct 14, 2022
39 min
4. La solitude est un outil de développement personnel
La solitude ce n'est pas l'isolement, ce n'est pas ne pas avoir de vie sociale. La solitude ce n'est pas l'absence des autres. C'est s'octroyer des moments où l'on n'est pas enfoui sous les bruits du monde pour enfin entendre sa propre voix intérieure.  Comment est ce tu perçois la solitude, comment est ce que tu vis ta propre solitude, de quoi tu as peur avec le fait d'être seul.e et comment changer ton regard sur la solitude pour en faire un véritable outil dans ton développement personnel : plein de réponses dans ce tout nouvel épisode 😉
Oct 12, 2022
21 min
3. Et si la clé pour (re)trouver la paix était de te mettre en colère ?
La plupart d’entre nous fuyons la colère, nous la rejetons, nous essayons de la supprimer, de la chasser, nous la désapprouvons, la détestons, la diabolisons et nous ne voulons pas la ressentir parce qu’on a peur de ce qu’elle peut nous amener à faire ou dire. Et en faisant ça on tombe justement dans un cercle vicieux où la colère et la frustration ne cessent de grandir et de prendre de plus en plus de place. Et si finalement, le moyen de retrouver la paix en nous était justement d’exprimer notre colère, de la laisser être, de la laisser nous envahir pleinement ? C’est ce que j’aborde dans cet épisode où je vais t’emmener à regarder pourquoi est ce qu’on rejette autant sa propre colère, pourquoi est ce qu’on en a peur et comment créer une relation saine avec ta colère (tout comme avec toutes tes émotions). 
Oct 12, 2022
42 min
2. "Oser être soi" ou le nouveau combat invraisemblable
Est ce que vous vous rendez compte qu'être vous-même n'est pas naturel aujourd'hui ? Ça vous demande un effort, ça vous demande D'OSER. Vous trouvez ça normal de devoir oser, c'est à dire de devoir avoir le courage de faire quelque chose qui normalement devrait être inné : être soi-même ?  C'est ce que je soulève dans ce nouvel épisode pour vous amener à comprendre pourquoi est ce qu'on en vient à devoir OSER être soi-même, pourquoi est ce qu'à un moment donné on a sacrifié notre authenticité et comment faire pour retrouver son identité originelle pour justement ne plus avoir à oser mais juste à être soi, sans se poser la question. 
Oct 10, 2022
35 min
1. Introduction : ta voix est valable, exprime-toi !
Ce premier épisode marque le lancement de mon podcast "L'inspiration sans complexe" ! 🥳 Je vous y explique la vocation de ce podcast, mon intention derrière et je vous transmets déjà quelques messages importants notamment sur le fait d'avoir peur de s'exposer quand on parle de notre propre vérité. Quand on se met à nue finalement. Et je vous parle, en complémentarité, du fait d'exprimer votre voix malgré tout, peu importe à combien de personnes elle plaira, peu importe que votre projet soit parfait ou non, il s'agit de vous laissez être, sans complexe et d'affirmer haut et fort qui vous êtes ! 
Oct 9, 2022
18 min