Kestävyysurheilu | Peruskestävyys | HIIT-harjoittelu | Liikuntalabran podcastissa vieraanani on filosofian tohtori ja Jyväskylän yliopiston väitöskirjatutkija Pekka Matomäki, ja aiheena on miten valita aerobinen laite a) aloittelevalle kuntoilijalle b) monipuolista kestävyys- ja voimaominaisuuksia tavoittelevalle kuntoilijalle ja c) kilpakuntoilijalle. Tähän kysymykseen kuulet podcastissa vastauksen. Tarjolla on kiinnostava tutkittuun tietoon perustuva paketti liikuntatieteistä ja kestävyysurheilusta kiinnostuneille.Jos työskentelet fysiikkavalmentajana, liikunnanohjaajana,kestävyysurheiluvalmentajana, fysioterapeuttina, olet liikunta- tai terveysalan opiskelija tai haluat tietää lisää kestävyyssuorituskyvyn fysiologiasta, et voi jättää tätä podcastia väliin. Podcastin kuulet blogissa, ITunesissa ja Spotifyssa  Sisältö:(((Seuraa sosiaalisessa mediassa:Kuntopolku.fiKurkkaa tutkimusryhmämme julkaisu:⁠⁠Haapala ym. 2023⁠ ja ⁠jaa infograafi somessa (⁠⁠linkki⁠⁠)Tutustu myös HaapalaLabin muihin tutkimuksiin ⁠⁠haapalalab.com⁠ Kuuntele myös:#3 Miten seurata palautumista kestävyysharjoittelusta? – Olli-Pekka Nuuttila (LitM)#20 Väsymyksensietokyky kestävyysurheilussa – Pekka Matomäki (LitM, FT)Seuraa Liikuntalabraa somessa:Instagram