Сопротивление — когда мы знаем, что нам нужно сделать для изменений, но не действуем. Знаем , что надо выучить английский или правильно питаться и пойти на спорт, чтобы быть здоровыми. Но по какой-то причине не делаем этого.
Мы рассмотрим различные аспекты сопротивления, начиная с его происхождения и возможных причин, почему мы не делаем то, что знаем, что нужно делать. Мы исследуем психологические, эмоциональные и поведенческие аспекты сопротивления, чтобы понять, как оно может влиять на нашу мотивацию и самодисциплину.
Посмотрим, существует ли вообще понятие лени, узнаем, как сопротивление может нас защищать и поделимся личными историями. А в конце дадим практические советы, по которым вы сможете работать со своим сопротивлением.
Адрес нашего проекта и клуба (ждем вас в нем, присоединяйтесь!): https://evakats.com/lifeworkcowork_programm
Ведущие подкаста, эксперты по развитию личности и достижению целей, поделятся с вами своими знаниями, опытом и советами по преодолению этого внутреннего противодействия.
Ева Кац — CEO проекта Life Work Cowork, автор книг по жизненному балансу, спикер TEDx.
- Инстаграм: https://www.instagram.com/eva_fox/
- Телеграм: https://t.me/evakaz
Саша Солодкая — психолог, консультант. Работает с запросами про принятие решений, отношения, тревогу и неуверенность в себе. Умеет давать нежные пендели и помогать в достижении целей.
- Инстаграм: https://www.instagram.com/sashasolodka_/
- Телеграм: https://t.me/sasha_solodka
Даша Бейдерман — психолог, коуч. Консультирует по вопросам жизненного баланса, уверенности в себе, формулирования целей и мотивации. Любит закаты, котов и обниматься.
- Телеграм: https://t.me/Daria_beyderman
- Инстаграм: https://instagram.com/daria_beyderman/
Алена Украинская — психолог, коуч. Помогает увидеть сильные стороны, находить выход из сложных ситуаций, строить путь к мечтам, выстраивать внутреннюю опору. Живет на две страны, раздает тепло и поддержку.
- Инстаграм: https://www.instagram.com/nasti.nova/
- Телеграм: https://t.me/OlenaUkainska
Катя Казанская — коуч, психолог. Может помочь пересобрать жизнь заново, построить системы управления жизнью, разобраться с финансовой грамотностью. Умеет организовать любой процесс и верит, что можно сочетать несочетаемое.
- Инстаграм: https://www.instagram.com/ekaterina.kazanskaya/
