Подкаст о жизненном балансе и психологии. В каждом эпизоде подкаста мы исследуем различные аспекты жизненного баланса, предлагая полезные советы и вдохновляющие истории от людей, которые достигли гармонии в своей жизни. Мы приглашаем экспертов по саморазвитию, психологии, физическому и психическому здоровью, а также успешных личностей из разных областей, чтобы поделиться своими опытом и уникальными подходами к достижению жизненного баланса.В нашем подкасте вы узнаете, как эффективно управлять своим временем, создавать здоровые привычки, улучшать отношения с семьей и друзьями, укреплять свое физическое и психическое здоровье, а также находить время для саморазвития и погружения в увлекательные хобби. Мы также будем обсуждать методы управления стрессом, обретения внутреннего покоя и нахождения смысла в жизни.Адрес проекта: https://evakats.com/lifeworkcowork_programmНаши эксперты:Ева Кац — автор книг по жизненному балансу, спикер TEDx, приглашенный гость в СМИ по тебе жизненного баланса и реализации, совладелица рекламного агентств, создатель клуба Life Work Cowork. Знает, как из любого хаоса выстроить систему, создать план действий и приготовить полезный салат.Саша Солодкая — психолог, консультант. Работает с запросами про принятие решений, отношения, тревогу и неуверенность в себе. Умеет давать нежные пендели и помогать в достижении  целей.Алена Украинская — психолог, коуч. Помогает увидеть сильные стороны, находить выход из сложных ситуаций, строить путь к мечтам, выстраивать внутреннюю опору. Живет на две страны, раздает тепло и поддержку.Катя Казанская — коуч, психолог. Может помочь  пересобрать жизнь заново, построить системы управления жизнью, разобраться с финансовой грамотностью. Умеет организовать любой процесс и верит, что можно сочетать несочетаемое.Надя Фельман — когнитивно-поведенческий терапевт. Помогает справляться со страхами, тревожностью и прокрастинацией, находить ресурсы и жить с перфекционизмом. Верит в силу сообщества и поддержки.Даша Бейдерман — психолог, коуч. Консультирует по вопросам жизненного баланса, уверенности в себе, формулирования целей и мотивации. Любит закаты, котов и обниматься. Узнать подробнее про проект Life Work Cowork можно на сайте: https://evakats.com/lifeworkcowork_programm