昨天在出作業給學生的過程看到這篇文章與我的內在好共鳴，感覺很強烈地想透過自己的聲音朗誦它與你們大家分享，主要講述照顧自己的需求與學會聆聽自己內在需求的重要性。如果大家對於「照顧自己」這個主題有興趣，推薦大家上網訂購由梅樂蒂•碧緹所寫 / 林卓君翻譯的《每一天練習照顧自己》一書。