Ce sujet va faire l’objet de 3 parties distinctes qui seront toutes reliées entre elles. Donc je vous encourage également à écouter les deux prochains podcasts qui sortiront sur le sujet si vous voulez tout savoir sur la motivation pour comprendre comment elle fonctionne et surtout comment vous pouvez vous en servir de manière intelligente au quotidien pour rester motivé et accomplir vos objectifs.
Dans cette 3e et dernière partie, on va parler de la meilleure manière de maintenir votre motivation au quotidien, mais plus globalement, tout le temps.
Parce qu'une fois qu'on atteint un objectif, la motivation baisse forcément et il peut être difficile d'arriver à la retrouver pour maintenir un comportement que vous souhaitez conserver le plus longtemps possible.
Des deux concepts fondamentaux qui vont être abordés dans cette émission, l'objectif est le même : vous aider à conserver vos habitudes saines tout au long de votre vie.
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