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開始探索自我三步驟
第一步 誠實與自己對話
問題: 如果有錢程度讓你可以下輩子不愁吃穿了，你做什麼會開心?
問題: 如果你是個全能的超人或如同神，你做任何事都可以，那你會想做什麼？
第二步 (思考為何不能做真實的自己，進而)接受不完美的自己
第三步 死亡的時間限制
問題: 如果剩下一年壽命，你會做什麼？
進階問題
Q: 只剩下一年的壽命，如果你有很在意的人事物，在這一年內，你會想為了他們做些什麼
Q: 假如你下一秒就要離開這個世界了，你也沒有機會再跟任何人說上一句話，那麼，你將會對哪些事感到遺憾？
你，自在嗎？
當你是自在的，你自己，就在。