Inspiré par un beau documentaire, un rappel des 3 myopies qui nous font voir et vivre nos difficultés d'une manière qui les rend plus pénibles encore.

015 – (long) Le difficile 2 sur 2, les envies à problème et les addictions (le chemin méditatif 7/12)

Causeries et méditations guidées de pleine conscience (mindfulness), alternance d'épisodes courts et longs.