スポーツ心理学博士・布施努のライフスキル Lab
スポーツ心理学博士・布施努のライフスキル Lab
布施努
◾️ スポーツ心理学博士・布施努氏が、4つのシリーズでライフスキルをお届け ●シリーズ1:「スポーツライフスキル LAB」 ●シリーズ2:「布施努のライフスキル cafe」 ●シリーズ3:「スポーツ心理学実践してます!」 ●シリーズ4:「スポーツ心理学で子どもを伸ばす」 この番組を聴くと、大好きで一生懸命に取り組んでいる活動(スポーツ、音楽、勉強、仕事など)でぶつかる壁や問題を効果的に対処する「考えカタ」(=ライフスキル)が身につきます。 答えがわからない状況は不安に思うときもありますが、楽しく感じる時もあります。仮説を上手に作れれば、不安と楽しさを同居できるようになります。ラボに参加してあなたの毎日を実験室にしませんか。 BGM:MusMus ◾️ スポーツ心理学博士・布施努氏について 公式HP:https://www.fuse-sps.com/ ◾️ LINE公式アカウント ID:@013ppiuu 友達追加リンク: https://lin.ee/GXHj9VA ◾️ その他コンテンツ 『チームパフォーマンスLAB』:https://lp.fieldsense.co.jp/ 『スポーツ心理学で勝つ』:https://onl.la/cdz2qEy ◾️ 感想 レビューへのご記入お願いします!
#07【シリーズ1:ライフスキルLab】メンバーが急速に成長する思考方法とは?【​​スポーツ心理学博士・布施努のライフスキル Lab】
◾️ 今回の内容   テーマは『メンバーが急速に成長する思考方法とは?』です。キーとなるのは「役割性格」。コロナ渦の想定外の状況下でも、リーダーやチームが急成長する思考方法について、スポーツ心理学博士・布施努氏がお話しします。   ◾️ 番組の全体像 →こちらをクリック  https://apple.co/3w4ghKb  ◾️ LINE公式アカウント 友達追加はコチラをクリック https://lin.ee/GXHj9VA  ◾️ 感想 レビューへのご記入お願いします!
Oct 3, 2022
13 min
#06【シリーズ1:ライフスキルLab】自信のつくり方【​​スポーツ心理学博士・布施努のライフスキル Lab】
◾️ 今回の内容   テーマは『自信のつくり方』です。「自信」は与えられるものではなく、自分でつくっていくもの。スポーツ心理学博士・布施努氏が、自信が生まれるための9つの要素、その中でも重要なポイントとなる“自分自身で「自信」をつくるための3つの方法”と、“2種類の成功体験”についてお話します。また、不安への対処法や、「自信の貯金」をするためのノートの使い方についてもご紹介します。  ◾️ 番組の全体像 →こちらをクリック  https://apple.co/3w4ghKb  ◾️ LINE公式アカウント 友達追加はコチラをクリック https://lin.ee/GXHj9VA  ◾️ 感想 レビューへのご記入お願いします!
Sep 26, 2022
16 min
#05【シリーズ1:ライフスキルLab】ダブルゴールがパフォーマンスの波を最小限にする【​​スポーツ心理学博士・布施努のライフスキル Lab】
◾️ 今回の内容   テーマは『ダブルゴール』です。「失敗した後になかなかうまく切り替えができない」「一度失敗すると二度も三度も続いてしまう」 という高校ラグビー選手から実際に受けた質問を元に、二つの目標の持ち方・使い方について、スポーツ心理学博士・布施努氏がお送りします。   ◾️ 番組の全体像 →こちらをクリック  https://apple.co/3w4ghKb  ◾️ LINE公式アカウント 友達追加はコチラをクリック https://lin.ee/GXHj9VA  ◾️ 感想 レビューへのご記入お願いします!
Sep 12, 2022
9 min
#04【シリーズ1:ライフスキルLab】予期せぬ出来事を自分らしさに生かす方法〜縦型比較思考③〜【​​スポーツ心理学博士・布施努のライフスキル Lab】
◾️ 今回の内容  予期せぬ出来事を自分らしさに生かす方法とは?  目の前の仕事や練習等をこなすことに手一杯で疲弊している人に必見な、自分のキャリアに前向きになり、自分らしいスタイルを見つけるための思考法について、ビジネスシーンでの経験も踏まえて、スポーツ心理学博士・布施努氏がお送りします。  ◾️ 番組の全体像 →こちらをクリック  https://apple.co/3w4ghKb  ◾️ LINE公式アカウント 友達追加はコチラをクリック https://lin.ee/GXHj9VA  ◾️ 感想 レビューへのご記入お願いします!
Sep 6, 2022
9 min
#03【シリーズ1:ライフスキルLab】なぜ私たちは目標を諦めてしまいがちなのか?〜縦型比較思考②〜【​​スポーツ心理学博士・布施努のライフスキル Lab】
◾️ 今回の内容   「すぐに諦めてしまう人」と「諦めずに努力できる人」の違いはどこに? 「自分はもう無理だ」「どうせ自分はあんな風になれない」など諦めやすくなっている人は、「横型比較思考」に陥っている可能性があります。「横型比較思考」だと諦めやすくなる理由、「縦型比較思考」の作り方のコツについて、スポーツ心理学博士・布施努氏がお送りします。  ◾️ 番組の全体像 →こちらをクリック  https://apple.co/3w4ghKb  ◾️ LINE公式アカウント 友達追加はコチラをクリック https://lin.ee/GXHj9VA  ◾️ 感想 レビューへのご記入お願いします!
Aug 22, 2022
11 min
#02【シリーズ1:ライフスキルLab】他人と比較だけしているとなぜ成長が鈍化するのか?〜縦型比較思考①〜【​​スポーツ心理学博士・布施努のライフスキル Lab】
◾️ 今回の内容   「◯◯に負けたくない」だけだとなぜ成長が鈍化するのか? あの人には負けたくない!でも焦りが大きくなって、成長が鈍化している気がする。そんな時どうしたらいいのか? キーとなるのは「縦型比較思考」です。成長し続けられる思考法について、スポーツ心理学博士・布施努氏がお送りします。 ◾️ 番組の全体像 →こちらをクリック https://apple.co/3w4ghKb ◾️ LINE公式アカウント 友達追加はコチラをクリック https://lin.ee/GXHj9VA  ◾️ 感想 レビューへのご記入お願いします!
Aug 15, 2022
10 min
#01【シリーズ1:ライフスキルLab】スポーツで獲得できる「ライフスキル」とは?【​​スポーツ心理学博士・布施努のライフスキル Lab】
◾️ 今回の内容 スポーツで獲得できる「ライフスキル」とは一体何なのか? どのようにして「ライフスキル」を身につけることができるのか? なぜ「ライフスキル」が競技力に直結するのか?  スポーツ心理学博士・布施努氏がお送りします。   ◾️ 番組の全体像 →こちらをクリック https://apple.co/3w4ghKb ◾️ LINE公式アカウント 友達追加はコチラをクリック https://lin.ee/GXHj9VA  ◾️ 感想 レビューへのご記入お願いします!
Aug 1, 2022
19 min
#00 番組紹介【​​スポーツ心理学博士・布施努のライフスキル Lab】
◾️ 今回の内容   この番組では、大好きで一生懸命に取り組んでいる活動(スポーツ、音楽、勉強、仕事など)でぶつかる壁や問題を効果的に対処する「考えカタ」(=ライフスキル)をテーマに、スポーツ心理学博士・布施努氏が、4つのシリーズでお届けします。  ●シリーズ1:「スポーツライフスキル Lab」  ●シリーズ2:「布施努のライフスキル cafe」  ●シリーズ3:「スポーツ心理学実践してます!」  ●シリーズ4:「スポーツ心理学で子どもを伸ばす」  ◾️ 番組の全体像 →こちらをクリック https://apple.co/3w4ghKb  ◾️ LINE公式アカウント →友達追加はコチラをクリック https://lin.ee/GXHj9VA
Jul 28, 2022
10 min