
◾️ 今回の内容
テーマは『メンバーが急速に成長する思考方法とは?』です。キーとなるのは「役割性格」。コロナ渦の想定外の状況下でも、リーダーやチームが急成長する思考方法について、スポーツ心理学博士・布施努氏がお話しします。
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Oct 3, 2022
13 min

◾️ 今回の内容
テーマは『自信のつくり方』です。「自信」は与えられるものではなく、自分でつくっていくもの。スポーツ心理学博士・布施努氏が、自信が生まれるための9つの要素、その中でも重要なポイントとなる“自分自身で「自信」をつくるための3つの方法”と、“2種類の成功体験”についてお話します。また、不安への対処法や、「自信の貯金」をするためのノートの使い方についてもご紹介します。
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Sep 26, 2022
16 min

◾️ 今回の内容
テーマは『ダブルゴール』です。「失敗した後になかなかうまく切り替えができない」「一度失敗すると二度も三度も続いてしまう」 という高校ラグビー選手から実際に受けた質問を元に、二つの目標の持ち方・使い方について、スポーツ心理学博士・布施努氏がお送りします。
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Sep 12, 2022
9 min

◾️ 今回の内容 予期せぬ出来事を自分らしさに生かす方法とは?
目の前の仕事や練習等をこなすことに手一杯で疲弊している人に必見な、自分のキャリアに前向きになり、自分らしいスタイルを見つけるための思考法について、ビジネスシーンでの経験も踏まえて、スポーツ心理学博士・布施努氏がお送りします。
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Sep 6, 2022
9 min

◾️ 今回の内容
「すぐに諦めてしまう人」と「諦めずに努力できる人」の違いはどこに? 「自分はもう無理だ」「どうせ自分はあんな風になれない」など諦めやすくなっている人は、「横型比較思考」に陥っている可能性があります。「横型比較思考」だと諦めやすくなる理由、「縦型比較思考」の作り方のコツについて、スポーツ心理学博士・布施努氏がお送りします。
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Aug 22, 2022
11 min

◾️ 今回の内容
「◯◯に負けたくない」だけだとなぜ成長が鈍化するのか? あの人には負けたくない!でも焦りが大きくなって、成長が鈍化している気がする。そんな時どうしたらいいのか? キーとなるのは「縦型比較思考」です。成長し続けられる思考法について、スポーツ心理学博士・布施努氏がお送りします。
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Aug 15, 2022
10 min

◾️ 今回の内容
スポーツで獲得できる「ライフスキル」とは一体何なのか? どのようにして「ライフスキル」を身につけることができるのか? なぜ「ライフスキル」が競技力に直結するのか? スポーツ心理学博士・布施努氏がお送りします。
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Aug 1, 2022
19 min

◾️ 今回の内容
この番組では、大好きで一生懸命に取り組んでいる活動(スポーツ、音楽、勉強、仕事など)でぶつかる壁や問題を効果的に対処する「考えカタ」(=ライフスキル)をテーマに、スポーツ心理学博士・布施努氏が、4つのシリーズでお届けします。
●シリーズ1:「スポーツライフスキル Lab」
●シリーズ2:「布施努のライフスキル cafe」
●シリーズ3:「スポーツ心理学実践してます!」
●シリーズ4:「スポーツ心理学で子どもを伸ばす」
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Jul 28, 2022
10 min
