La fine della vita fertile è preeduta da una fase, la premenopausa, che può durare anche parecchi anni. Riconoscere i segnali che la caratterizzano e adattare la diera ai nuovi fabbisogni alimentari può essere molto vantaggioso.<br /><br />www.starbene.it

Sbalzi di umore in menopausa

Lui è Massimo Spattini, un big nel campo dell’alimentazione e della forma fisica, io sono Francesca Pietra, direttrice di Starbene. Le mie interviste allo specialista chiariscono, in modo approfondito e scientifico, i tanti dubbi che circolano in materia di diete. E offrono gli strumenti per costruire, senza stress, il proprio percorso individuale per stare bene.