С кем обсуждать сети, как не с Аней, которая работает в них больше 5 лет? Кто еще лучше понимает вред и пользу от них, как не мы. Жутко субъективное мнение о социальных сетях от двух бывалых сммщиц 😁. Но замешенное на научных фактах и статьях. Да, выпуск слегка скатился в пессимизм, но давайте воспринимать его как горькую пилюлю, которая поможет нам всем минимизировать вред. Мы разберем, что такое подход минимальной пользы, который заставляет нас заходить в Instagram раз за разом. Почему фрагментированное внимание — это реальный вред нашему мозгу? Что такое отдел поведенческих механизмов и как лучшие умы мира думают, как заставить нас нажать на кнопочку? И почему это все — наркомания 21 века. Приятного прослушивания и всем баланса! ❗Дисклеймер: мы не ставим себе цели очернить сети, но так как все проводят в них часы каждый день — лучше делать это с полным осознанием, что мы с собой делаем. Опять пессимистично, упс. Тайм-коды:Полезные ссылки: https://www.youtube.com/watch?v=nPM_XFBDXwY&t=18s — интервью журналистки с ученым о том, что с нами делают социальные сети https://www.youtube.com/watch?v=nPM_XFBDXwY&t=18s — мужчина удалился из сетей на месяц https://www.youtube.com/watch?v=dPQIHbu3n7Y — как перестать быть зависимым https://www.youtube.com/watch?v=S_1sRvNpkdg — человек живет без сетей и при этом получает кайф от жизни, все успевает, пишет книги 🖤Ссылка на Аню — https://instagram.com/ann_letsko 🎧 Группа в Telegram, где я делюсь выпусками и статьями по теме — https://t.me/kudabezhish 🖍 Бот, куда можно писать вопросы и фидбек по выпускам — https://t.me/kyda_bot 💙 Instagram мой — https://www.instagram.com/lollisin/