Откуда идут звонки из якобы «службы безопасности банка», как нас обманывают при интернет-продажах и на фейковых сайтах. Наши гости дают профессиональные советы, как себя вести, как не растеряться и сохранить свои сбережения, если вы оказались в подобной ситуации. Пожалуйста, дайте послушать этот эпизод вашим близким и особенно пожилым родственникам!! Наши гости: Сергей Булыгин, начальник отделения по раскрытию мошенничеств и преступлений, совершенных дистанционным способом, ОУР УМВД России по г. Череповцу Сергей Пушкин, начальник службы режима предприятия АО «Апатит»

Мы ничего о ней к стыду своему не знали. Она пришла. С удивительным голосом и по-детски трогательным восприятием мира. Женщина без возраста, вечная невеста и вечная вдова. Удивительная, ранимая и мужественная. Женщина-поэт с мировой известностью... Вера Павлова - гость этого эпизода подкаста. P.S. Мы записали это интервью еще до пандемии... Если вы никогда не слышали о ней, не читали ее стихов – это не страшно, это лечится практически с первого прочтения. Они цепляют. Сразу и, боюсь, навсегда. В ней нет ни капли ханжества. Она абсолютно честная, бесстыдная, прекрасная. Вот несколько фактов о нашей собеседнице: - На ее стихи написала песню Светлана Сурганова - Предыдущий приезд Веры в Вологодскую область - на родину своего отца - был сопровожден статьей вологодской газеты «Похабница из Нью-Йорка». - «Павлова Верка, сексуальная контрреволюционерка». Эротический сборник стихов совпал с выходом автора на пенсию. - Вера пять раз выходила замуж и каждый раз по большой любви. - Мат в ее стихах – это вовсе не хайп, послушайте – убедитесь сами.

Этот эпизод мы записывали еще до самоизоляции. Когда еще планировали будущие поездки и спешили услышать рассказы бывалых путешественников о дальних странах. Далекая Африка в подкаст-формате. Кейптаун, водопад Виктория, Эфиопия, сафари в Танзании и подъем на Килиманджаро.  
Наш гость Михаил Ушаков. Фотограф, видеоператор, путешественник.  Путешествие в колыбель человечества. Без глянца, откровенно и с юмором.

В этом эпизоде ПМС мы задаем свои и ваши вопросы Татьяне Насоновской, персональному фитнес-тренеру, нутрициологу, специалисту в области аюрведы.  Что подкачать, если через неделю в отпуск? Как разогнать метаболизм и, как это поможет похудеть? Что такое «умный» фитнес и, как выбрать хорошего тренера? Почему правильно питаться – это вовсе не дорого? В общем, дарим вам отличное руководство к действию и, как обычно, заряд позитива! В качестве бонуса. Рецепт ПП мороженного от Татьяны Насоновской: - кокосовое молоко; - протеин из молочной сыворотки; - специи по вкусу; - ваши любимые ягоды, можно добавить семена чиа. Все взбить блендером и поставить в морозилку. Пока оно застывает - доставать и перемешивать мороженное каждые час-полтора.

В этом эпизоде мы женским составом ПМС - Людмила Попова, Бэлла Есельсон и наша гостья – психолог, эксперт по отношениям между мужчиной и женщиной Ольга Иванова, говорим о страхах, которые мы приобрели в детстве и которые мешают нам жить и быть счастливыми. Не всегда эти страхи появились после каких- то неприятных событий. Часто страхи внушают нам родители. И мы ждем, что с нами обязательно произойдет нечто похожее. Откуда у страхов ноги растут, как с ними справиться, и как не внушить эти страхи своим детям.

В этом эпизоде мы говорим о плюсах и минусах переезда из городской квартиры в частный дом. Именно это 2 года назад осуществил наш коллега, журналист, блогер, главный редактор сайта cherinfo.ru Андрей Ненастьев. Почему это произошло и с чем столкнулась его семья. Чему пришлось научиться и не жалеют ли они о своем решении. А еще поговорим на вечную тему: почему злость, жадность и зависть не дают спокойно спать диванным критикам.

Это первый в 2020 году и 41 в общем списке эпизод подкаста «Красная горка». С Сергеем Диденко, специалистом в области IT технологий говорим о внедрении искусственного интеллекта в нашу жизнь. Стоит ли этого опасаться, живя в России? Сбудутся ли прогнозы фантастов о войне людей и машин, чему мы уже научили роботов и когда они перестанут нуждаться в нашем разуме и станут самодостаточными?

Нашему подкасту исполняется ровно год! И мы решили, что пора поближе познакомиться с вами, наши дорогие подписчики и слушатели. Гостя звать не будем. Поболтаем в дружеской узкой компании – только мы и вы. Готовы Ответим на все ваши вопросы. Расскажем, как прошел этот год, поделимся самым интересным, посмеемся. Ну, все, как мы любим. Под конец года как-то захотелось замедлиться. Перестать строить грандиозные планы на 2020, перестать бежать и перестать быть перфекционистом, перестать сверяться с ситуацией в космосе, чтобы понять верные ли решения ты принимаешь. Перестать писать в голове и заметках длиннющий список целей, чтобы со временем понять, что эти цели не совсем твои, и для тебя они не так и важны. Словом, захотелось в декабре как всегда чего-то вечного, уютного и искреннего. Как оливье и новогодние фильмы.

ГТО без границ. Как ребенку с ОВЗ или инвалидностью сдать нормы ГТО? Где и кто помогает детям выйти на спортивную площадку и побороться за свой знак ГТО? В этом эпизоде мы говорим со специалистом по адаптивной физической культуре, магистром инклюзивного образования» Юлией Алексиной. Подкаст подготовлен в сотрудничестве с Автономной Некоммерческой Организацией «ДРОЗД-Череповец»

Алексей Олейников: «Из обычной школы меня бы давно выгнали» Как учитель написал книгу для подростков, которую они с интересом прочитали? Почему в «самой читающей стране» дети не хотят читать книги? Для чего в детской книге обязательно должен быть злодей? О ренессансе детской литературы в России и, где найти хорошие книги для детей. Наш гость - Алексей Олейников, детский писатель, учитель литературы московского лицея, журналист. Алексей Олейников, писатель, поэт, под его фамилией вышло 15 книг. Пишет современную прозу, фантастику, детскую литературу, эссе, стихи, учитель литературы лицея «Ковчег XXI ВЕК», редактор журнала о детской литературе «Переплёт», где попытался приоткрыть мир современной детской прозы. Лауреат премии «Новая детская книга» 2011 года. Лауреат Международной детской литературной премии имени Владислава Крапивина 2013 г. 
Алексей Олейников: «Литература в школе может быть любой, кроме скучной и мертвой».