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今回のゲストは湘南を拠点に活動している心と体の健康コーチ かなこさんのインタビューをお届けします。（2025年1月取材）高校時代にうつ病を経験したかなこさんが・なぜ心と体の専門家になろうとしたのか・NHKも取材する断食施設での館長経験・講座で好評のマインドフルイーティングの実践などストレスフルな現代人に不可欠なお話を伺いました。ぜひ本編をお楽しみください！【Guest】かなこさん（心と体の健康コーチ）ブログ：過食改善研究所「TABENAKA」【Interviewer】Kimi（中江公大／映像音声クリエイター）HP【Time Stamp】(00:00) - かなこさんのご紹介(03:12) - 今の仕事に至るまで(07:01) - 断食施設での館長経験(16:17) - 過食や拒食に悩むお客様へのサービス(17:44) - マインドフルイーティングとは？(20:30) - 体験！マインドフルイーティング(28:50) - 今後の展望(31:22) - 湘南の魅力(33:12) - 仕事で一番大切にしていること(35:56) - 好きな食べ物
