ПРАЗДНИКИ ПО КЕТО from KETOPOWER.RU

ПРАЗДНИКИ ПО КЕТО

13 minutes Posted Dec 25, 2018 at 5:24 am.

Подкаст "на бегу".

Ищу рекламодателя.

Чтобы не было срывов, нужен план.

Все зависит от степени жироадаптированности.

1 вариант: полное расслабление.

Завтрак, обед и праздничный ужин при полном расслаблении.

Очередность блюд на праздничном ужине.

Принесите свое кетоблюдо.

2 вариант: строго по кето.

Чем лучше жироадаптация, тем меньше тяга к углеводам.

Праздник - это не о еде, а об общении с близкими.

Срывы у Маши.

Об алкоголе.

Не забывайте пить воду, если пьете алкоголь.

Поздравление.

0:00

13:33

Share at current time

Show notes

Как "пережить" новогодние праздники? И стоит ли переживать? Я рассматриваю два варианта.

Спасибо, мои дорогие слушатели, за поддержку и желаю вам спокойных, счастливых каникул. Здоровья вам и счастья!

01:15 - Ищу рекламодателя.

---

Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ketopower/support