Çocuklukta öğrendiğimiz bağlanma biçimleri yetişkinlikte ilişkilerimizi nasıl etkiliyor? Kaygılı, kaçıngan ya da güvensiz bağlanıyorsak bunu değiştirmek mümkün mü?Bu bölümde bağlanma teorisini ve özellikle kazanılmış güvenli bağlanma kavramını konuşuyorum.Çünkü çocukluk deneyimlerimiz önemli olsa da, bağlanma biçimimiz değişmez bir kader değil. Farkındalık, güvenli ilişkiler ve yeni deneyimler aracılığıyla daha güvenli bir bağlanma geliştirmek mümkün olabilir.Bu bölümde:• Bağlanma stillerimiz nasıl oluşuyor?• Yetişkinlikte ilişkilerimizi nasıl etkiliyor?• Güvenli bağlanma sonradan öğrenilebilir mi?• “Kazanılmış güvenli bağlanma” ne demek?

İlk date’te ne sorulur? Hangi sorular gerçekten karşımızdaki kişiyi tanımamıza yardımcı olur?🌐 Web: burakbilen.com📸 Instagram: https://www.instagram.com/_burakbilen_/▶️ YouTube: https://www.youtube.com/@BurakBilenKafamdaSesler

Bu bölümde videolu podcast serime bir giriş yapıyorum. Camino de Santiago'dan yeni döndüm ve oradaki deneyimlerim, farkındalıklarım üzerine konuşuyorum.

Spectatoring kendini dışardan izlemek demek. Oyuncu olmak yerine eleştirmen olmak. Bu bölümde bu konunun yarattığı zorluklar ve temel çözüm önerilerinden bahsediyorum.

Bu bölümde Orhan Pamuk'un kitabından bir bölümü ele alarak hissedilen duyumsama-felt sense- konusunu konuşuyorum. Somatik Deneyimleme açısından ele aldığım bu bölümü çok sevdim :)

Bu bölüm bedenin dili üzerine başlıyor. Bedeni duymak için gerekli şartları tartıştıktan sonra polivagal teori ile cinsellikte neler yaşanıyor sorusunu keşfediyoruz.

Düşük Libido mitini yerle bir edelim mi?

Bu bölümde solo seks dosyasını açıyorum. Sadece bir rahatlama mı, yoksa kendinle kurulan bir temas mı?Bu bölümde haz, utanç, öğrenilmiş alışkanlıklar ve bedenle ilişki üzerinden solo seksi konuşuyoruz.

Bu bölümde toplumdan, medyadan, aileden cinsellik ve haz konularında nasıl mesajlar aldığımızı sorguluyor ve sorgulatıyorum.

Klinik Psikolog ve Co-Psikodramatist Selen Kurt konuğum. Moreno diyor ki: Ben insanlara yeniden rüya görme fırsatı sunuyorum. Sihirin bilimle buluşması üzerine bir bölüm oldu.