Çocuklukta öğrendiğimiz bağlanma biçimleri yetişkinlikte ilişkilerimizi nasıl etkiliyor? Kaygılı, kaçıngan ya da güvensiz bağlanıyorsak bunu değiştirmek mümkün mü?

Bu bölümde bağlanma teorisini ve özellikle kazanılmış güvenli bağlanma kavramını konuşuyorum.

Çünkü çocukluk deneyimlerimiz önemli olsa da, bağlanma biçimimiz değişmez bir kader değil. Farkındalık, güvenli ilişkiler ve yeni deneyimler aracılığıyla daha güvenli bir bağlanma geliştirmek mümkün olabilir.

Bu bölümde:
• Bağlanma stillerimiz nasıl oluşuyor?
• Yetişkinlikte ilişkilerimizi nasıl etkiliyor?
• Güvenli bağlanma sonradan öğrenilebilir mi?
• “Kazanılmış güvenli bağlanma” ne demek?