Werk je van binnen naar buiten en blijf je bewust dicht bij jezelf? Of laat je je soms meeslepen door wat je om je heen ziet bij andere ondernemers en coaches? In hoeverre ben je je bewust van de invloed van stress en angst op de keuzes binnen je bedrijf? Onderneem je vanuit een zuivere plek omdat je écht van binnen voelt dat dít is wat je te brengen hebt?  Misschien heb je het idee dat je eerst naar een bepaald doel toe moet werken voordat je je écht kunt focussen op wat je wíl doen. Dat je eerst een bepaalde omzet bereikt moet hebben of eerst financieel onafhankelijk moet zijn. Eerst daarheen werken en dán voel je geen stress meer en kun je gaan doen wat er in je hart ligt. Waarom moet je dat bereiken? Wat als er van binnen niets veranderd aan jouw stress en angst en je weer een stap verder moet gaan om vervulling te voelen? Is het ook mogelijk om in het hier en nu al vanuit rust te ondernemen vanuit je kern? Als dit een thema is dat je bezig houdt, luister dan deze podcast.

Vraag je je af wat het effect is van beeldende therapie op je bedrijf en cijfers? Wat is het resultaat als je een therapeutisch traject aangaat en creativiteit inzet voor je business? In deze podcast geef ik je antwoord op deze vraag en vertel ik je over hoe mijn klant onder andere meer als 100k omzet accordeerde met een traject dat voor haar volledig kloppend voelde vanuit haar kern. Wil je meer weten over het traject of een kennismaking boeken? Ga naar https://www.joellejehudith.com/werk-met-mij

Kun je ziek worden als je ontrouw bent aan jezelf? Zijn lichamelijke klachten psychisch verklaarbaar? Wat gebeurt er als je emoties onderdrukt? Ik twijfelde of ik hierover wilde delen maar ik vind het een belangrijk onderwerp. Zeker in een tijd waarin er in uitersten wordt gesproken over ziekte. ‘Het is je eigen schuld doordat je het zelf hebt aangetrokken’, versus ‘ziekte is iets waar je niks aan kunt veranderen’. Alles in jouw ‘zijn’ is verbonden met elkaar. Je lichaam, hoofd en gevoelens zijn geen losse elementen. De manier waarop je keuzes maakt en je door het leven beweegt heeft dus invloed op je lichaam. Kun je dan ook ziek worden als je niet écht jezelf bent? Daar vertel ik je over in deze podcast.

Wat als gevoelens pijn doen? Hoe kom ik van de negatieve emotie af? Het doel is niet om er vanaf te komen maar om het te voelen, er doorheen te gaan. Zodat je het kunt loslaten. In het engels heb je hier een heel mooi woord voor ‘release’. Wat meer betekent dat je hem vrij laat. Het loslaten is dus niet controleren, je voelt er doorheen en laat de emotie op een natuurlijke manier vrij. Als je wilt leven ga je pijn hebben. Het doel hoeft dus niet te zijn om geen pijn te voelen want als dat het doel is dan ga je het leven vermijden. Hoe ga je met emoties om door creativiteit/beeldende therapie? In deze podcast vertel ik het je!

Wat zegt mijn tekening over mij? Dit is een vraag die ik vaak krijg.  De manier waarop je een werkstuk maakt, dat jij liever met potlood werkt dan met waterverf, het beeld dat je creëert,  het zegt allemaal iets over jou.  Ik trek niet zomaar harde conclusies nadat ik 1 werkstuk van je zie maar er zijn zeker dingen waar je op kunt letten om te onderzoeken wat je tekening je te vertellen heeft. In deze podcast deel ik met je waar je op kunt letten (en waar ik op let als beeldend therapeut) bij het analyseren van je tekening.

Een verpleegkundige in de palliatieve zorg, Bonnie Ware, werkte met mensen die in de laatste paar weken van hun leven zaten. Ze had gesprekken met deze mensen en schreef een boek over de 5 dingen waar mensen het meeste spijt van hebben.  Wat denk je dat nummer 1 was? In deze podcast vertel ik het je. We kunnen veel leren van de wijsheid van mensen die terug keken op hun leven toen het al te laat was. De dood of het einde voelt misschien als een zwaar of heftig onderwerp maar het laat je beseffen dat je tijd kostbaar is. Luister deze podcast, jij kunt er nu voor kiezen dat je keuzes maakt die ervoor zorgen dat je geen spijt krijgt van het leven dat je hebt geleefd.

Hoe blijf je trouw aan jezelf in deze gehaaste maatschappij? Als je merkt dat je op momenten dat er stilte is in je leven gedachtes als 'wat is de nut van het leven' naar boven komen, mag je veel meer tijd nemen om jezelf te leren kennen. Om trouw te zijn aan je kern, aan jouw behoeften en verlangens. In de maatschappij van nu zijn we vooral heel veel bezig met het opnemen van externe prikkels. Het vertrouwen op je innerlijk weten en het naar buiten brengen van jouw ideeën en visie wordt daardoor niet sterker. Je komt in een vicieuze cirkel waarin je steeds verder van jezelf af komt te staan. Hoe kun je dan nog trouw zijn aan jezelf? Ik nam er deze podcast voor je over op.  Reageren op deze podcast? Stuur me een berichtje op instagram: www.instagram.com/joellejehudith

Heb je wel eens het idee dat je vastloopt in het maken van content? Dat je even niet zo goed weet wat je moet delen of geen inspiratie hebt. Dan is deze aflevering voor jou. Ik leg je uit welke stappen je kunt nemen om content te maken vanuit een creatieve flow.

Iets weten of iets voelen is iets heel anders. Je kunt zeggen dat je een goede coach bent of je kunt het echt laten zakken en het voelen in je lichaam. Als je iets kunt belichamen kun je er ook echt voor gaat staan. Als ondernemer is dit heel belangrijk omdat je potentiële klanten voelen of iets écht is. In deze podcast deel ik met je hoe creativiteit je bij dit proces kan helpen.

Een level up gaan is altijd buiten je comfortzone. Je hebt al geleerd dat je instinct is om jezelf te beschermen. Je kunt er dus op rekenen dat er altijd angst naar boven komt of dat er blokkades zijn als jij nieuwe stappen wilt maken. Alleen daar al bewust van zijn en dat accepteren zorgt ervoor dat je er anders mee om kunt gaan. Ik ga je een voorbeeld op business gebied geven. Stel je wilt je prijzen verhogen. Je wilt je een aanbod verkopen van 1000 euro ipv 250 euro. In de praktijk is dat heel simpel. Het zijn letterlijk een paar nummers veranderen en misschien wat aanpassingen op je website doen en klaar. Dat kun je in principe gewoon doen. Wat is daar nou moeilijk aan? In deze podcast ga ik dieper in op de laag die daar onder zit. Volg me ook op instagram: www.instagram.com/joellejehudith