Конфеты или каша? Психолог или танцы? Психологи Юлия Коршина и Виктория Цебренко разбираются в том, зачем идти на танцы вместо психотерапии - и наоборот.

В этому выпуске подкаста "Из шкафа" врачи-психотерапевты Александр Еричев и Антон Костин говорят о депрессии: как выглядит лицо депрессивных состояний, какие кусочки факторов больше: биологические или стрессовые, в какой момент начинают действовать антидепрессанты (все не так просто), и куда бежать (ползти), если заметил у себя признаки депрессии.

В свежем выпуске подкаста "Из шкафа" психолог Евгения Медведева рассказывает о вкусных соблазнах, стилях пищевого поведения и о том, как съедать ровно столько, сколько нужно и хочется - и ни на печеньку больше 🍪

Антон Русаков в новом выпуске подкаста: про яблоки, истории нашего разума - и о том, в какой момент к этим историям не нужно прислушиваться.

В этом выпуске подкаста "Из шкафа" - о причинах, мешающих получить помощь, мифе о самодостаточности, и немного о счастье и сотрудничестве.

Рассказываем о буддистской поговорке "избегая боли, мы можем прийти к ещё большему страданию" с точки зрения опыта психологического консультирования. А также поздравляем центр и всех причастных с окончанием первой образовательной программы по освоению базовых навыков консультирования в когнитивно-поведенческом подходе! 🎉

Виктория Цебренко рассказывает о выученной беспомощности, живых ученых, собаках, депрессии и о том, как и зачем перетаскивать себя через перегородки.