I veckans avsnitt går jag igenom alla reglerna för Hyrox, eller iaf de viktigaste. Det finns en hel del oskrivna regler också som man tar lite som de kommer. Men om du har koll på dessa så kommer du att klar dig en bra bit på vägen. Läs alltid på inför din tävling om det är något specifikt som gäller. Är du osäker så läs lite extra inför tävlingsstarten och varför inte boka in dig på några av mina klasser på SATS så kan du öva på det som du känner dig lite osäker på.