Чем полезна фрустрация и зачем нужны границы?&nbsp;
Почему не нужно спешить, когда вы что-то чувствуете?
Почему избавляться от напряжения хорошо, но это не та польза, которую реально можно получить от правильного обращения с чувствами?

Стоит ли бороться с неприятными чувствами?

Всем привет. Меня зовут Игорь Погодин, и вот уже более 20 лет, каждый день с утра до вечера я занимаюсь психотерапией, веду терапевтические группы, и за это время накопилось много интересного материала, которым я решил делиться.
Здесь вы найдете самые разные темы – как быть счастливым и успешным, как строить здоровые и счастливые отношения, как переживать кризисы и как использовать психологические знания для колоссального скачка вперед в своем развитии, жизни и бизнесе.

Обучение гештальт-терапии: https://gestalt.pogodin.academy/
Мой инстаграмм: https://www.instagram.com/pogodin_igor/