Как не перепутать снижение напряжения внутри с удовлетворением потребности? 

Как разобраться, когда мы действительно удовлетворяем потребность, а когда просто совершаем действия, не связанные с тем, что мы хотим? Как понять, в чем наши потребности, и как научиться их удовлетворять?

Поговорим о потребностях и о том, что они будут в любом случае удовлетворены. Вопрос только в том, каким образом, и почему они никуда не деваются от того, что мы их не осознаем.