De meest krachtige gezondheidsinterventie die deze wereld kent is wel het principe van niet eten! Aangezien ik kok ben en ontzettend van lekker eten houdt zou je dit niet van mij verwachten, maar vasten is iets wat ik al jarenlang dagelijks toepas. In deze podcast vertel ik je alles over vasten en detoxen, licht ik verschillende methodes toe om te vasten en geef ik je waardevolle tips mee om voor jezelf een manier van vasten te vinden die voor je werkt. Ik deel ook met je waarom vasten vanuit de spirituele tradities van waarde is, zodat jij dit voor je persoonlijke ontwikkeling kan benutten. Ik hoop dat je gaat ervaren hoe ontzettend waardevol vasten kan zijn voor jou én dat ik je met deze podcast op weg heb geholpen om hiermee voor jezelf aan de slag te gaan. 

Heb je nog vragen of wil je meer (w)eten? Kijk dan op www.greentwist.nl of op mijn social media kanalen @greentwistcooking.