Als je kijkt naar optimale gezondheid begin je met te kijken naar de binnenkant: klopt alles en functioneert dit zoals het hoort. Jouw totale spijsverteringsstelsel is hierin de leidraad die met jouw lichaam communiceert en processen aanstuurt. In deze podcast deel ik waardevolle inzichten over onze spijsvertering, darmgezondheid en sluit ik af met 5 tips hoe je zelf jouw spijsvertering op een makkelijke manier een boost kan geven. 

In deze podcast deel ik met je over pro- en prebiotica, een lijst met natuurproducten waar deze in voorkomen vindt je hier: https://greentwist.nl/wp-content/uploads/2022/01/Zorg-goed-voor-je-bacterien.pdf

Wil je meer (w)eten? Kijk dan op www.greentwist.nl