Le développement personnel, c'est une arnaque, un piège à gogos ? C'est exactement ce que je pensais. Je voyais ça comme une secte moderne menée par des 'gourous' qui vendent du rêve. Jusqu’au jour où j’ai découvert une autre facette… et ça a changé ma vie. Je te raconte mon parcours, mes doutes, et comment le développement personnel m’a finalement aidée à me libérer de mes complexes, à retrouver confiance en moi et à me reconnecter à ma spiritualité. Si toi aussi tu es sceptique, cet épisode risque de t’étonner ! Si toi aussi, tu ressens ce blocage, que tes complexes t'empêchent d’être pleinement toi-même et de t’épanouir, sache qu’il est possible de changer. J’ai créé un programme offert spécialement pour t’aider à booster ton estime de toi et à te libérer de ces poids qui te freinent. Dedans, je te partage une séance puissante qui pourrait bien être le déclic que tu attends. Clique ici pour y accéder gratuitement et commencer, toi aussi, à transformer ta vie : https://lelabenhassi.podia.com/selibererdesescomplexes rejoins moi sur instagram : https://www.instagram.com/leila.hypnonaturo?igsh=MWVsZmZ1MDJlam5ycg==

Problèmes digestifs ? Problèmes de transit ? Ballonnements ? Ton système digestifs te jouent des tours et te ne sais plus quoi faire pour te sentir mieux ? Ce nouvel épisode est fait pour toi. Je suis Leïla Naturopathe et mon objectif est de t'accompagner sur le chemin de ton bien-être ! Je te partage dans cette vidéo des conseils concrets à appliquer pour améliorer de manière significative ta digestion ! Alors prêt.e à passer à l'action ? Pour télécharger ta séance d'hypnose offerte tu as juste à cliquer sur le lien suivant : https://leila-hypnonaturo.systeme.io/0b090836

Hello je vous retrouve aujourd'hui dans un nouvel épisode de podcast où je vais vous expliquer par où commencer pour prendre soin de soi. Je trouve que le plus difficile finalement pour prendre soin de soi c'est par où commencer par quoi commencer qu'est-ce qu'il faut faire concrètement ? Alors dans cet épisode je vous parle de l'élément qui selon moi est la base de la prise en soins de sa propre personne et de sa santé de manière générale, de son corps et de son être. Alors si ce sujet t'intéresse je t'invite à écouter épisode jusqu'au bout car je te donne à la fin des exercices concrets à mettre en place pour prendre soin de toi à l'intérieur comme l'extérieur !

Hello on se retrouve aujourd'hui pour un épisode de podcast où l'on va parler de changement. On a tous des choses qu'on a envie de changer dans nos vies dans notre quotidien dans notre hygiène de vie mais parfois il nous semble impossible d'y arriver. Par exemple on souhaite changer d'habitude alimentaire d'hygiène de vie mais rien n'y fait rien ne change. Aujourd'hui on va justement parler de pourquoi ces changements ne se font pas quels sont les choses les actions à mettre en place pour créer un réel changement. Et surtout quels sont les raisons pour lesquelles le changement ne se fait pas. Si tu as des questions, ou envie d'échanger autour d'un objectif que tu souhaites atteindre laisse-moi un commentaire. Et surtout pense à t'abonner pour ne rater aucun épisode.

Hello à tous ! Je vous retrouve aujourd'hui pour le dernier épisode sur la série du Ramadan ! Et pour ce dernier épisode nous allons parler d'un sujet assez important et pour lequel chaque année on me pose pas mal de questions. Le sujet du jour c'est la pratique de l'activité physique durant le mois du Ramadan. En effet du fait que le ramadan soit à jeunes à la fois alimentaire et hydrique de nombreuses personnes se demandent quand pratiquer le sport à quel moment de la journée mais aussi quel sport pratiquer pour à la fois profiter des bénéfices de l'activité physique et du Ramadan sans pour autant se mettre en danger de par une déshydratation ou encore une hypoglycémie. C'est justement les questions auxquelles je vais répondre aujourd'hui à travers 4 conseils sur comment pratiquer une activité physique durant le Ramadan. Je vous souhaite une très belle écoute et à très vite pour un nouvel épisode de podcast !

Hello je vous retrouve aujourd'hui pour un troisième épisode autour du Ramadan où l'on va discuter ensemble de 5 habitudes alimentaires à adopter durant le mois de Ramadan. En effet le mois de Ramadan est très important spirituellement mais il est aussi essentiel de prendre soin de son corps durant ce mois béni. C'est pour ça que je vous partage aujourd'hui 5 habitudes alimentaires à mettre en place pour vous aider à prendre soin de votre corps à travers l'alimentation. Je vous souhaite donc une très belle écoute et on se retrouve la semaine prochaine pour discuter de l'activité physique durant le mois du Ramadan. Pense à t'abonner pour ne rien rater.

Hello ! Je suis ravie de vous retrouver pour le deuxième épisode de cette série sur le ramadan ! Aujourd'hui nous allons parler des bienfaits du Ramadan et du jeûne intermittent de manière générale ! Dans cet épisode je vous cite donc les bienfaits du Ramadan sur votre organisme ! La semaine prochaine nous verrons comment mettre en place une hygiène de vie qui puisse vous amener à atteindre ses bienfaits. Je vous invite donc à vous abonner pour être sûr de ne rien rater !

Hello à tous ! Je vous retrouve aujourd'hui dans un nouvel épisode de podcast le premier d'une série sur un sujet qui me tient à cœur : le ramadan Dans ce premier épisode je vais vous partager les pièges alimentaires à éviter pour passer un Ramadan en pleine santé. J'espère que cet épisode vous aidera dans ce mois sacré. La semaine prochaine je vous partagerai les avantages du jeûne du Ramadan ainsi que les conseils à mettre en place pour passer un bon mois. Pour être sûr de ne rien rater je t'invite à t'abonner !

Hello je vous retrouve aujourd'hui dans un nouvel épisode de podcast ! Aujourd'hui on parle de la naturopathie ! Qu'est ce que c'est ? En quoi ça consiste ? Quels sont les indications à la Naturopathie ? Quand et pourquoi se faire accompagner par un Naturopathe ? C'est tout ce que je vous partage dans ce nouvel épisode ! Bonne écoute ❤️

Hello à tous !  Je vous retrouve aujourd'hui pour un nouvel épisode de podcast dont le thème est la respiration !  Un épisode particulier car aujourd'hui je vous propose une séance de relaxation. Idéale avant de dormir, où à écouter quand on se sent stresser. Cette séance va vous permettre de vous reconnecter à votre rythme respiratoire et ainsi avoir une respiration consciente.  J'ai à cœur de vous partager ce type de format, car la respiration et la relaxation ont de nombreux bienfaits sur votre organisme et ses différents fonctionnements !  On respire chaque jour de manière automatique et pourtant peut d'entre nous savent réellement respirer. En suivant cette séance cela vous permettra de faire un premier pas vers une respiration qui va réellement oxygéner votre organisme mais aussi vous permettre de relâcher les tensions dû à notre quotidien.  Petite précision : pour profiter pleinement de la séance installer vous confortablement et avec des écouteurs. Bonne écoute !