Hvorfor løper du?

Sykdom har preget tiden etter Berlin, men Mikkel fra podcasten Løpeprat stiller opp på kort varsel og redder inn en episode som endte med å bli meget god! Hvordan var Berlin maraton? Og hvordan har sesongen vært? Hva ser vi frem mot av konkurranser og sko? 

Gaute fra Fetsund starter tidlig sin karriere innen fotball og har et stort talent! Etter satsingen tar han en pause og nyter litt festing og kos. Han bor på Bislett og ser stadig løpere rundt seg, og lurer på hvorfor de i alle dager orker. Noen år senere trener han dobbel terskel og måler laktat. Hva har skjedd, og hvorfor? 

Mathilde starter med løpingen i januar 2020 for å bli kvitt kjæreste-kiloene. I 2021 løper hun NM og alt er rosenrødt, men i 2022 kommer det mange problemer. Mathilde forteller åpent og ærlig om løpingens og generelt livets opp og nedturer. God lytt! 

Vi tømmer innboksen for alle spørsmål og henter inn ekstra ekspertise fra podcasten Løpeprat! Mikkel og Lars Andreas er to mildt sagt aktive gutter som trener på forskjellige måter og har forskjellige mål fremover. Hvor hardt skal man egentlig trene på intervaller? Hvilke sko er bra om dagen? Finn fram notater på mobilen og nyt.

Anjara fra Madagaskar fikk litt tilfeldig tilbud om et år i Norge. Lite visste han da at det skulle resultere i Rogalandsdialekt og fem år med løping! Her er det mye snadder!Følg Anjara på Strava og Instagram: anjara_is_running

Frida har alltid vært aktiv innenfor særlig langrenn og håndball. Men skader og manglende motivasjon sendte henne videre til løpingen. Der fant hun raskt mestringsfølelsen og gleden, og veien gikk raskt til NM og Ingrid Kristiansen som trener. Nå er det litt humper i veien og motgang, hvordan takler man det?

Tim har testet det meste og drømmer fortsatt om nye mål! Hvordan havner en tidligere overvektig gutt med vannskrekk opp midt i en iskald fjord hvor over fire kilometer svømming venter, etterfulgt av 180km sykkel før man avslutter med et maraton? Her er det mye inspirasjon å hente! God lytt og sommer! Har du tips til gjest/gjester? Send gjerne inn til hvorforloperdu på instagram. 

Selveste Mads Kaggestad gjester oss denne gangen for en prat om alt fra løping til breakdance. Det blir snakk om oppveksten hans med legenden Johan Kaggestad som far. Hvordan havnet Mads innenfor sykkelsporten når faren Johan var landslagsløper og landslagstrener? Vi snakker også om doping før i tiden og i moderne tid. 

Hvordan tenker og trener en norgesmester? Er det egentlig ganske lik filosofi som nybegynneren har, bare i større skala? Må man måle laktat? Hvor hardt skal det trenes? Vi finner også ut hva Ine må ha i smågodt-posen og hvem hun liker best i One Direction! Hun deler også en familieoppskrift som visstnok ingen liker, men kanskje den er veien til gode løpetider?Jeg forteller også innledningsvis litt om hvordan jeg havnet inn i løpingen og hvordan jeg har tatt ting steg for steg. Litt om hva som har vært gjort feil og hva som har vært bra. God lytt!

Pål Erik Johnsen var 37 år da han begynte å løpe. Nå er han blitt 40, og han blir fortsatt bare bedre og bedre! Løper vi for fort på rolige turer? Hva kan vi trene alternativt for løping? Pål deler åpent om sine kunnskaper og alt han har lært så langt. Her er det bare å notere og la seg inspirer!