Vídeo integrante do Programa de Treinamento Comportamental HumanaMente60+, trata da identificação e construção de um "espaço ideal" chamado Lugar Seguro, que permite colocar-se, a si mesmo, em contato com o mais profundo de sua mente - a sua essência.  Elaborado para atender aos pedidos feitos durante o período de quarentena, que já avança nos meses de março/abril, até este momento, com possibilidades de alongar-se até maio de 2020, na cidade de São Paulo, este vídeo apresenta uma construção modelada para oferecer uma prática prévia, de fácil acesso, usando recursos de Imageria e Imagética para o acesso a uma experiência,  vívida e eficaz,  direcionada a estabelecer um  EMC (estado modificado de consciência).  Tem sido uma constante, o questionamento e, a alegação de que é "difícil" entrar-se em transe e auto-transe. Essa, a nossa principal motivação para produzir este material.   Este vídeo, o segundo publicado neste canal, instrumentaliza o praticante a reconhecer-se capaz;  e, detentor de competência e estratégias humanamente possíveis, portanto, ilimitado em suas ações intelectuais e de controle emocional.    Créditos e Direitos Autorais Música:                  Titulo - Gymnopedie nº 1  - Satie  - YouTube Audio Library       Autoria Textual, Montagem e Locução:    Alexandre Albizzati --- Send in a voice message: https://anchor.fm/humanamente60mais/message

O conteúdo deste exercício de treinamento convida a conhecer o funcionamento e a mecânica de absorção da energia disponibilizada ao nosso corpo pela respiração.  Não nos damos conta, frequentemente, da função existente por trás do simples ato de respirar. Simples?  Entende-se, normalmente, como simples, pois foi esse nosso primeiro movimento involuntário... e será, sem dúvida, o último a deixarmos de exercer.  Entre esses dois pontos, entretanto, ao longo de nossa existência, esse "simples ato" de respirar, movimenta, supre, regenera, e reequilibra as funções celulares - para citar apenas alguns dos inúmeros atributos da respiração.   Permita-se experimentar essas sensações... beneficie-se... aproveite!  Conheça mais e melhor nossos materiais. Inscreva-se no Canal HumanaMente60+.   Você é, sempre, a nossa razão de existir. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/humanamente60mais/message

Vídeo integrante do Programa de Treinamento Comportamental HumanaMente 60+, que discorre acerca da importância das práticas comportamentais de controle da ansiedade para redução do estresse.  Exercícios de Mindfulness, meditação, relaxamento e auto-hipnose, propiciam o acesso e o diálogo interior com as células, tecidos, órgãos e sistemas do corpo humano, e uma sincronia interior que restabelece energias e fortalece o sistema imunitário. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/humanamente60mais/message

Este vídeo se refere a um exercício inicial, direcionado a um público com pouco ou nenhum conhecimento acerca das práticas de relaxamentos que HumanaMente60+  adota nos seus variados programas de treinamentos comportamentais.  É uma prática introdutória às rotinas dos encontros, palestras, cursos de aplicação e atendimentos personalizados(em grupos, ou individualizados - presenciais ou online).   Uma abordagem que acompanha o modelo de atenção e enfoque em direção à Consciência, segundo as orientações da Medicina Comportamental.   Concilia no escopo do modelo desenvolvido, fundamentos da Gerontologia Social, aliada à metodologia própria para processos de LifeCoaching, nominados - HumanaMente Coaching. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/humanamente60mais/message

Chegamos ao final de 2020! No limiar do ano, avaliando retrospectivamente os resultados positivos apurados junto aos participantes, tanto do Canal de Youtube - Humanamente60mais, quanto do Canal PODCAST Humanamente60mais, surge uma novidade: a integração dos Canais Humanamente60mais (Podcast e Youtube). A integração, que agora se inicia, tem por objetivo fortalecer vínculos e ampliar o universo atendido; estamos nos dedicando ao incremento de procedimentos de "crossmedia" - reunindo a princípio nossos dois canais existentes (youtube e podcast). Outros projetos estão sendo elaborados para o ano de 2021. O início efetivo, então, ocorre com esta RETROSPECTIVA 2020, onde estamos com o Projeto CROSSMEDIA, apresentando 4 (quatro) episódios que trazem do Youtube, áudios na integra, com as abordagens do Treinamento Comportamental. Aqueles episódios, foram desenvolvidos (com anterioridade ao surgimento de nosso Canal Humanamente60mais-Podcast) para esclarecer e preparar cada um dos participantes das nossas atividades voluntárias junto aos assistidos pelo CONVITA Patronato Italiano, para que, com o resgate das suas habilidades e maestrias, pudessem assumir e controlar as circunstâncias que surgiriam face ao quadro de isolamento e ante os desafios advindos da pandemia. E, foi um SUCESSO! Foi considerada a nossa preocupação em fortalecer os assistidos ante às possíveis Fragilidades dos Idosos; para tanto, enfatizamos as questões fundamentadas nos aspectos da Gerontologia Social e relacionadas com a maximização da qualidade de vida, do bem-estar físico, mental e emocional, para além de resgatar e promover a elevação da resiliência - uma competência estratégica, potencial e humanamente possível - premissa básica do nosso Treinamento Comportamental. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/humanamente60mais/message

Alerta: Veiculado, concitando a todos os ouvintes, vencerem suas fragilidades emocionais e imbuirem-se da seriedade, da gravidade e do risco que todos correm em função das possíveis aglomerações causadas pelas festividades de Final de Ano. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/humanamente60mais/message

Este exercício, criado para você, atende aos pedidos de ouvintes praticantes dos nossos relaxamentos, reivindicando, na sua grande maioria, o desejo de poder expandir os momentos prazerosos dos estados de relaxamento...  Desenhei este relaxamento para que seja adotado como rotina de treinamento, em beneficio do bem estar físico e mental, além de configurar-se como prática introdutória aos próximos treinamentos comportamentais que estão sendo preparados. Certamente é muito bom... permitindo que o silencio interior se alongue pelo tempo que a mente julgar necessário e conveniente. Situações adversas como as que vivemos durante o isolamento social, corretamente exigem que os cuidados preconizados sejam adotados , contudo, o ser humano, um ser social por excelência, ressente-se de tais medidas,  experimentando episódios de intensa ansiedade, dadas as ocorrências de solidão, restrições da mobilidade, incertezas, além das desinformações alarmistas veiculadas; a falta de informações concretas e substanciais, o impedimento do contato humano resulta em quadros de estresse, ensejando estados depressivos e, sobretudo, reduzindo a capacidade de manter níveis ideais de resistência acarretando baixa de imunidade e aumento substancial das fragilidades, tanto no idoso quanto no jovem adulto e crianças.  Este episódio não possui, evidentemente, uma linguagem que alcance crianças, contudo, temos relato de pais que acompanham seus filhos nestes  exercícios, imprimindo-lhes uma roupagem mais lúdica, sem contudo, minimizar suas vantagens. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/humanamente60mais/message

Pedro Balse, professor, músico, youtuber, podcaster e produtor de eventos é o nosso interlocutor nesta conversa, entre Portugal, Brasil e o mundo....  Surge um episódio diferente (talvez um modelo novo de interação) que acontece a partir da gentileza e da camaradagem de Pedro Balse em aquiescer ao meu pedido...  Sim!  Aquiesce, envolvendo-se; dando-me uma aula nos bastidores... empenhando o seu tempo para que eu possa reiterar junto a você, seguidor,  ouvinte e amigo de Humanamente60mais, sobre a facilidade disponível no ANCHOR que permite a você GRAVAR uma mensagem de voz, externar sua opinião, fazer uma pergunta, um comentário, esclarecer dúvidas e, também, como ele mesmo o fez, deixar um comentário ou uma observação.  LEMBRE-SE:  A SUA OPINIÃO É MUITO IMPORTANTE E SEU APOIO, MOTIVADOR.  Você pode encontrar os canais de Pedro Balse em Vídeo no Youtube:  PRODUÇÕES BALSÂMICAS  e, também DINÃMICAS BALSÂMICAS:   https://youtube.com/c/produçõesbalsâmicas  https://youtube.com/c/dinâmicasbalsâmicas E, ainda, áudio no Anchor, com o PODCAST PRODUÇÕES BALSÂMICAS: https://anchor.fm/producoesbalsamicas   --- Send in a voice message: https://anchor.fm/humanamente60mais/message

Neste Episódio Chamada, um convite para você ouvinte Humanamente60mais.  Entrevistamos Pedro Balse, nosso ouvinte e divulgador, através de seus canais, desde a cidade de SINTRA  em Portugal. Conheçam o entrevistado!  A entrevista foi realizada com o Aplicativo DISCORD e em conjunto com o Aplicativo Craig. No episódio de hoje, com bom humor comento sobre como são os bastidores da Produção de um Podcast: com seus erros, acertos, situações engraçadas e também alguma tensão, afinal, o propósito é fazer chegar até você a possibilidade de vivenciar a mais agradável e proveitosa experiência em podcast. A entrevista na íntegra  com o Prof. Pedro Balse, vai ao ar no próximo dia 22 de dezembro no Podcast humanamente60mais . Conheçam os canais do Professor Pedro Balse:  Produções Balsâmicas e Dinâmicas Balsâmicas  no Youtube; e,  Podcast Produções Balsâmicas no Anchor.  (links na entrevista) Até lá... siga-nos nos melhores agregadores.   --- Send in a voice message: https://anchor.fm/humanamente60mais/message

No dia 27 de novembro, data que marca o Dia Nacional de Combate ao Câncer, campanha que remonta a 1988,  informações importantes são destaque na prevenção, a começar por adotar e praticar hábitos saudáveis.  Em outros episódios abordamos os temas acerca do Câncer. e, hoje, damos ênfase a importante comunicado que recebemos e repassamos no Podcast Humanamente60mais. Transcrição Literal de Alerta do Dr. Ronaldo Laranjeira, diretor-presidente da SPDM - Associação Paulista para o Desenvolvimento da Medicina.  Presidente da SPDM reforça a importância dos cuidados contra a COVID-19, para colaboradores da Instituição e ao Público em Geral. Conforme já foi constatado no Brasil e principalmente em São Paulo, o aumento de casos de COVID-19 é uma realidade. Por isso, é fundamental que todas as medidas de prevenção sejam mantidas pela população em geral e em especial pelos profissionais de saúde. “Esse é o momento em que devemos tomar um cuidado redobrado em relação ao vírus. É necessário evitar aglomerações, higienizar as mãos adequadamente e usar máscaras o tempo todo. Aliás, a máscara é como um símbolo de resistência a esse vírus”, comenta Ronaldo Laranjeira, diretor-presidente da SPDM - Associação Paulista para o Desenvolvimento da Medicina. A SPDM, que está atuando desde o início da pandemia no enfrentamento ao novo coronavírus, atualmente, gerencia mais de 1213 leitos de UTI e enfermaria, destinados ao combate de COVID-19, em todo o país, em estados como São Paulo, Minas Gerais, Rio de Janeiro e Ceará. Veja o o vídeo aqui: https://www.youtube.com/watch?v=E3PC0_rVRdQ   --- Send in a voice message: https://anchor.fm/humanamente60mais/message