O conteúdo deste exercício de treinamento convida a conhecer o funcionamento e a mecânica de absorção da energia disponibilizada ao nosso corpo pela respiração.  Não nos damos conta, frequentemente, da função existente por trás do simples ato de respirar. Simples?  Entende-se, normalmente, como simples, pois foi esse nosso primeiro movimento involuntário... e será, sem dúvida, o último a deixarmos de exercer.  Entre esses dois pontos, entretanto, ao longo de nossa existência, esse "simples ato" de respirar, movimenta, supre, regenera, e reequilibra as funções celulares - para citar apenas alguns dos inúmeros atributos da respiração.   Permita-se experimentar essas sensações... beneficie-se... aproveite!  Conheça mais e melhor nossos materiais. Inscreva-se no Canal HumanaMente60+.   Você é, sempre, a nossa razão de existir.