Heregtei Podcast S2E1 - ЭРҮҮЛ АМЬДРАЛЫН ҮНДСЭН 5 ХҮЧИН ЗҮЙЛС
Oct 4, 2018
2 min
Heregtei Podcast S2E1 - ЭРҮҮЛ АМЬДРАЛЫН ҮНДСЭН 5 ХҮЧИН ЗҮЙЛС
Oct 4, 2018
2 min
Бэлтгэхэд амархан, хурдан болдог зэрэг шалтгаанаар бэлэн хоолыг өдөр тутам идэх хүн цөөнгүй. Мөн элдэв сүлжээ дэлгүүрүүд нээгдэж түүнийг дагаад бэлэн гоймонгоор хооллолт тодорхой хэмжээнд нэмэгдсэн гэж хэлж болно. Тэгвэл өдөр тутам бэлэн хоол идэх нь эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг байна. Ингээд бэлэн хоолноос татгалзах 10 шалтгааныг хүргэе.
Sep 13, 2018
2 min
Өөдрөг үзэлтнүүдэд бусдаас онцлог 10 шинж байдаг гэнэ. Танд өөдрөг үзэлтний хэдэн шинж байгааг шинжээд үзээрэй!
Sep 5, 2018
2 min
2015 оны 8-р сард сошиал сүлжээнд #Greatfallofchina хаштаг трэнд боллоо. Хятадын хөрөнгийн зах зээлийн үймээн Азийг хүрээлсэн зах зээлүүдэд доргилт өгч, зарим компаниудын хувьцаа унах хүртэл аюул нүүрлэв. Ийм үед ихэнх компанийн удирдлагууд дэмий санаа зовж суух эсвэл ажилчдаа урамшуулах боломжийг үл тоон суудаг. Харин Starbucks-ийн гүйцэтгэх захирал Ховард Шульц 190,000 орчим ажилчдынхаа санаа зовнилыг үгүй хийж, тэдэнд урам өгөхийн тулд нэгэн онцгой мэйлийг илгээжээ. Үүгээрээ тэр хямралыг ажрахгүй өнгөрөх зөв тактиктай, бусдыг магтаж, үнэлэх чадвартай удирдагч болохоо харуулсан юм. Starbucks-ын түншүүд, компанийн үйл ажиллагааг явуулж буй удирдлагууд, ажилчиддаа илгээсэн түүний захидлыг хүргэж байна.
Aug 29, 2018
3 min
Киви жимсийг байгалийн амин дэмийн цуглуулга гэж нэрлэдэг нь учиртай. Яагаад гэвэл нэг ширхэг кивид хүний өдрийн хэрэгцээг хангах С витамин байдаг бөгөөд кали гадил жимснээс дутахгүй хэмжээгээр агуулагддаг. Цаашилбал Е аминдэм, магни амин хүчил болон хүнийг залуу байлгаж, хөгшрөлт удаашруулдаг антиоксидант энэ жимсэнд их бий.
Aug 16, 2018
4 min
Бүтээмжтэй өндөртэй хүмүүс өдрийг хэрхэн эхлэж, ажлыг яаж үдийн цайнаас өмнө дуусгахаа мэддэг. Тэгээд ч өглөөг хэрхэн эхлэх нь тухайн өдрийг хэр зэрэг үр бүтээлтэй байхыг тодорхойлдог гэнэ.
Өдөр бүр хамгийн их ажил амжуулж чаддаг хүмүүс өөрийн ажилдаа ухаалаг аргачлал, зөв хандлага, хамгийн үр дүнтэй аргуудыг ашигладаг. Өдрийг үр бүтээлтэй эхлэж, ажлаа үд гэхэд дуусгаж байхын тулд тэдний баримтладаг 8 зарчимыг танд танилцуулж байна.
Aug 8, 2018
3 min
Харшлыг бүрэн эмчилнэ гэдэг маш эргэлзээтэй асуудал. Гэхдээ бид ядаж л шинж тэмдгийг нь багасгах аргуудыг мэдэж байгаа нь сайн хэрэг. Нойр хүргэж, толгой дүүргэдэг харшлын эм уухаас гадна дараах байгалийн аргуудыг туршиж үзээрэй.
Aug 1, 2018
3 min
Heregtei Podcast Ep49 - БУРХАН БАГШИЙН 8 СУРГААЛ
Jul 26, 2018
3 min
Heregtei Podcast Ep48 - ХООЛНЫ ШИНГЭЦИЙГ ТҮРГЭСГЭХ 6 АРГА
Jul 11, 2018
2 min
Load more