Во втором выпуске подкаста Хелси Шот мы с Аней Беловой (https://www.instagram.com/belowa_/) обсуждаем жизнь с повышенной чувствительностью, ее плюсы и минусы. Вышло прикольно - всем слушать! Источники:  Виктор Пономаренко, Методика "7 радикалов"; Cайт https://hsperson.com; Ted Talk https://youtu.be/ilx7DMjD1Es .  Инстаграм Maris's Essentials https://www.instagram.com/maries__essentials/, телеграм канал Marie's Essentials https://t.me/maries_essentials . Мой инстаграм https://www.instagram.com/smotrysyuda/ .

В пилотном выпуске подкаста Хелси Шот я болтаю со своей подругой Мартой Ивановой. Мы говорили про мотивацию и ее отсутствие, баланс, любовь к себе, принятие и познание, счастье йогу, другие практики и "эзотерику". Обещанные книжки: "A little bit of meditation: an introduction to mindfulness" by Amy Leigh Mercree, "A little bit of chakras: an introduction to energy healing" by Amy Leigh & Chad Mercree, "A little bit of yoga: an introduction to postures & practice" by Meagan Stevenson, "A little bit of auras: an introduction to energy fields" by Cassandra Eason.  Подписывайтесь: на Марту в инстаграм https://www.instagram.com/imarineito/ и на меня https://www.instagram.com/smotrysyuda/ инстаграм Marie's Essentials https://www.instagram.com/maries__essentials/ телеграм-канал Marie's Essentials https://t.me/maries_essentials