В пилотном выпуске подкаста Хелси Шот я болтаю со своей подругой Мартой Ивановой. Мы говорили про мотивацию и ее отсутствие, баланс, любовь к себе, принятие и познание, счастье йогу, другие практики и "эзотерику".

Обещанные книжки: "A little bit of meditation: an introduction to mindfulness" by Amy Leigh Mercree, "A little bit of chakras: an introduction to energy healing" by Amy Leigh & Chad Mercree, "A little bit of yoga: an introduction to postures & practice" by Meagan Stevenson, "A little bit of auras: an introduction to energy fields" by Cassandra Eason. 

Подписывайтесь:

на Марту в инстаграм https://www.instagram.com/imarineito/ и на меня https://www.instagram.com/smotrysyuda/

инстаграм Marie's Essentials https://www.instagram.com/maries__essentials/
телеграм-канал Marie's Essentials https://t.me/maries_essentials