Hola - Wir sind Astrid & Rudi Über 20 Jahren befreundet, seit 2015 ein Liebespaar und seit 2018 glücklich verheiratet. Gemeinsam bestreiten wir unseren Alltag mit viel Humor und Gelassenheit. Wir reisen für unser Leben gerne, treiben viel Sport - unter anderem Golf und Fitness - und Kochen ist definitiv eine Leidenschaft. Und wir lieben den Austausch miteinander. Aber wir verstehen uns oftmals auch ohne viele Worte: „Geh aus meinem Kopf“ steht für gleichzeitige Gedanken im selben Moment, die mal der eine, mal der andere ausspricht. Mit Humor und einer guten Portion Selbstironie, lassen wir auch Euch in unserem Podcast teilhaben an unseren Gedanken und an Themen die uns interessieren - ​Nicht immer tiefgründig, aber unterhaltsam ;-). Viel Spaß beim Zuhören und wenn Ihr Themenwünsche habt, lasst es uns gerne wissen. Contact & follow on Instagram: https://www.instagram.com/geh_aus_meinem_kopf__podcast/