بر خلاف باور عمومی، کالریهمه ی خوراکی ها به یک شیوه در بدن ما عمل نمی کنند. از نوع غذایی که مصرف میکنیم تا چگونگی متابولیسم آن توسط بدنمان، داستان پیچیده تراز اندازه گیری کالری می باشد. با من همراه بشید تا کمی وارد جزئیات تغذیه ای بشیم و بفهمیم چرا کیفیت کالریهای مصرفی اهمیت دارد
Feb 21, 2024
22 min
نوشیدن آب، همچون جریان زندگیه که به روح و جسم مون طراوت میده.اب رو مثل یک همراه همیشگی بدونیم و اما قهوه ، این نوشیدنی پرطرفدار دنیا که این روزها زنجیری شده برای کنار هم بودن ها. آب نوشان بریم برای یک قهوه
Feb 15, 2024
23 min