Was ist Yoga Nidra? 🌱 Eine Antike Yogische Technik für bewussten Schlaf, in der wir die Gehirnwellen beruhigen und so tiefe Entspannung auf allen Ebenen erreichen: -phyisch -mental -emotional Eine wunderbare Technik um sich von Spannungen auf all diesen Ebenen zu lösen und in diesen tiefen Bewusstseins Zuständen sein Unterbewusstsein umzuprogrammieren. Im bewussten Theta Schlaf, der Zustand der mit Yoga Nidra erreicht wird, sind die Tore zum Unterbewusstsein offen und wir können uns mit unserer Intention während dieser Entspannung und dem was wir wirklich wollen umprogrammieren. Erlaubst du dir in deinem stressigen Alltag tiefe, wahre, Entspannung?  Deswegen liebe ich Yoga Nidra und habe für mich das Tool gefunden was ich immer gesucht habe. Das Tool für Wahre Tiefe Entspannung und Bewusste leichte Umprogrammierung.  Was mir immer gefehlt hat - mir das entspannen zu erlauben und überhaupt zu wissen Wie entspannen funktioniert.  Viele sind ständig innerlich und äußerlich am rennen - suchen eigentlich den Wahren inneren Frieden und Verbundenheit. 🌿 Ängste, Anspannungen, Alte Muster - hier entspannen wir uns tief, lassen alles los und programmieren uns Stück für Stück um. Verbinden uns so immer bewusster mit der wahren Natur die wir sind - die wir bei Yoga Nidra in dieser tiefen Entspannung erfahren können - denn genau das ist unserer Wahre Natur - Tiefe Entspannung und komplettes Loslassen. Und sind so auch in unserem Alltag immer entspannter und verbundener mit uns selbst.  Probiert es einfach mal aus - kann nicht schaden - einfach irgendwann am Tag zwischendurch Zeit nehmen, hinlegen und entspannen 🌊 Mir tut es am besten wenn ich fühle das mein Körper und mein Verstand eine Pause und neue frische Energie brauchen 🔥 in tiefer Verbundenheit  Jörg - Hatun_sonko (insta) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/deutscheyoganidras/message

Willkommen zu dieser Yoga Nidra um Selbstliebe zu kultivieren:) Was ist Yoga Nidra? 🌱 Eine Antike Yogische Technik für bewussten Schlaf, in der wir die Gehirnwellen beruhigen und so tiefe Entspannung auf allen Ebenen erreichen: -phyisch -mental -emotional Eine wunderbare Technik um sich von Spannungen auf all diesen Ebenen zu lösen und in diesen tiefen Bewusstseins Zuständen sein Unterbewusstsein umzuprogrammieren. Im bewussten Theta Schlaf, der Zustand der mit Yoga Nidra erreicht wird, sind die Tore zum Unterbewusstsein offen und wir können uns mit unserer Intention während dieser Entspannung und dem was wir wirklich wollen umprogrammieren. Erlaubst du dir in deinem stressigen Alltag tiefe, wahre, Entspannung?  Deswegen liebe ich Yoga Nidra und habe für mich das Tool gefunden was ich immer gesucht habe. Das Tool für Wahre Tiefe Entspannung und Bewusste leichte Umprogrammierung.  Was mir immer gefehlt hat - mir das entspannen zu erlauben und überhaupt zu wissen Wie entspannen funktioniert.  Viele sind ständig innerlich und äußerlich am rennen - suchen eigentlich den Wahren inneren Frieden und Verbundenheit. 🌿 Ängste, Anspannungen, Alte Muster - hier entspannen wir uns tief, lassen alles los und programmieren uns Stück für Stück um. Verbinden uns so immer bewusster mit der wahren Natur die wir sind - die wir bei Yoga Nidra in dieser tiefen Entspannung erfahren können - denn genau das ist unserer Wahre Natur - Tiefe Entspannung und komplettes Loslassen. Und sind so auch in unserem Alltag immer entspannter und verbundener mit uns selbst.  Probiert es einfach mal aus - kann nicht schaden - einfach irgendwann am Tag zwischendurch Zeit nehmen, hinlegen und entspannen 🌊 Mir tut es am besten wenn ich fühle das mein Körper und mein Verstand eine Pause und neue frische Energie brauchen 🔥 in tiefer Verbundenheit  Jörg - Hatun_sonko (insta) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/deutscheyoganidras/message

Was ist Yoga Nidra? 🌱 Eine Antike Yogische Technik für bewussten Schlaf, in der wir die Gehirnwellen beruhigen und so tiefe Entspannung auf allen Ebenen erreichen: -phyisch -mental -emotional Eine wunderbare Technik um sich von Spannungen auf all diesen Ebenen zu lösen und in diesen tiefen Bewusstseins Zuständen sein Unterbewusstsein umzuprogrammieren. Im bewussten Theta Schlaf, der Zustand der mit Yoga Nidra erreicht wird, sind die Tore zum Unterbewusstsein offen und wir können uns mit unserer Intention während dieser Entspannung und dem was wir wirklich wollen umprogrammieren. Erlaubst du dir in deinem stressigen Alltag tiefe, wahre, Entspannung?  Deswegen liebe ich Yoga Nidra und habe für mich das Tool gefunden was ich immer gesucht habe. Das Tool für Wahre Tiefe Entspannung und Bewusste leichte Umprogrammierung.  Was mir immer gefehlt hat - mir das entspannen zu erlauben und überhaupt zu wissen Wie entspannen funktioniert.  Viele sind ständig innerlich und äußerlich am rennen - suchen eigentlich den Wahren inneren Frieden und Verbundenheit. 🌿 Ängste, Anspannungen, Alte Muster - hier entspannen wir uns tief, lassen alles los und programmieren uns Stück für Stück um. Verbinden uns so immer bewusster mit der wahren Natur die wir sind - die wir bei Yoga Nidra in dieser tiefen Entspannung erfahren können - denn genau das ist unserer Wahre Natur - Tiefe Entspannung und komplettes Loslassen. Und sind so auch in unserem Alltag immer entspannter und verbundener mit uns selbst.  Probiert es einfach mal aus - kann nicht schaden - einfach irgendwann am Tag zwischendurch Zeitnehmen, hinlegen und entspannen 🌊 Mir tut es am besten wenn ich fühle das mein Körper und mein Verstand eine Pause und neue frische Engerie brauchen 🔥 in tiefer verbundenheit Jörg --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/deutscheyoganidras/message

Was ist Yoga Nidra? 🌱 Eine Antike Yogische Technik für bewussten Schlaf, in der wir die Gehirnwellen beruhigen und so tiefe Entspannung auf allen Ebenen erreichen: -phyisch -mental -emotional Eine wunderbare Technik um sich von Spannungen auf all diesen Ebenen zu lösen und in diesen tiefen Bewusstseins Zuständen sein Unterbewusstsein umzuprogrammieren. Im bewussten Theta Schlaf, der Zustand der mit Yoga Nidra erreicht wird, sind die Tore zum Unterbewusstsein offen und wir können uns mit unserer Intention während dieser Entspannung und dem was wir wirklich wollen umprogrammieren. Erlaubst du dir in deinem stressigen Alltag tiefe, wahre, Entspannung?  Deswegen liebe ich Yoga Nidra und habe für mich das Tool gefunden was ich immer gesucht habe. Das Tool für Wahre Tiefe Entspannung und Bewusste leichte Umprogrammierung.  Was mir immer gefehlt hat - mir das entspannen zu erlauben und überhaupt zu wissen Wie entspannen funktioniert.  Viele sind ständig innerlich und äußerlich am rennen - suchen eigentlich den Wahren inneren Frieden und Verbundenheit. 🌿 Ängste, Anspannungen, Alte Muster - hier entspannen wir uns tief, lassen alles los und programmieren uns Stück für Stück um. Verbinden uns so immer bewusster mit der wahren Natur die wir sind - die wir bei Yoga Nidra in dieser tiefen Entspannung erfahren können - denn genau das ist unserer Wahre Natur - Tiefe Entspannung und komplettes Loslassen. Und sind so auch in unserem Alltag immer entspannter und verbundener mit uns selbst.  Probiert es einfach mal aus - kann nicht schaden - einfach irgendwann am Tag zwischendurch Zeitnehmen, hinlegen und entspannen 🌊 Mir tut es am besten wenn ich fühle das mein Körper und mein Verstand eine Pause und neue frische Engerie brauchen 🔥 In tiefer Verbundenheit und kompletter Entspannung ❤️ Jörg - DeinEntspannungsRaum --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/deutscheyoganidras/message

EMPFEHLUNG 👉 Vor der Yoga Nidra hinlegen und dir einen Raum der Entspannung ermöglichen, dann die Audio starten. Was ist Yoga Nidra? 🌱 Eine Antike Yogische Technik für bewussten Schlaf, in der wir die Gehirnwellen beruhigen und so tiefe Entspannung auf allen Ebenen erreichen: -phyisch -mental -emotional Eine wunderbare Technik um sich von Spannungen auf all diesen Ebenen zu lösen und in diesen tiefen Bewusstseins Zuständen sein Unterbewusstsein umzuprogrammieren. Im bewussten Theta Schlaf, der Zustand der mit Yoga Nidra erreicht wird, sind die Tore zum Unterbewusstsein offen und wir können uns mit unserer Intention während dieser Entspannung und dem was wir wirklich wollen umprogrammieren. Erlaubst du dir in deinem stressigen Alltag tiefe, wahre, Entspannung? Deswegen liebe ich Yoga Nidra und habe für mich das Tool gefunden was ich immer gesucht habe. Das Tool für Wahre Tiefe Entspannung und Bewusste leichte Umprogrammierung. Was mir immer gefehlt hat - mir das entspannen zu erlauben und überhaupt zu wissen Wie entspannen funktioniert. Viele sind ständig innerlich und äußerlich am rennen - suchen eigentlich den Wahren inneren Frieden und Verbundenheit. 🌿 Ängste, Anspannungen, Alte Muster - hier entspannen wir uns tief, lassen alles los und programmieren uns Stück für Stück um. Verbinden uns so immer bewusster mit der wahren Natur die wir sind - die wir bei Yoga Nidra in dieser tiefen Entspannung erfahren können - denn genau das ist unserer Wahre Natur - Tiefe Entspannung und komplettes Loslassen. Und sind so auch in unserem Alltag immer entspannter und verbundener mit uns selbst. Probiert es einfach mal aus - kann nicht schaden - einfach irgendwann am Tag zwischendurch Zeitnehmen, hinlegen und entspannen 🌊 Mir tut es am besten wenn ich fühle das mein Körper und mein Verstand eine Pause und neue frische Engerie brauchen 🔥 In tiefer Verbundenheit und kompletter Entspannung ❤️ Jörg - HatunSonko . --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/deutscheyoganidras/message

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EMPFEHLUNG 👉  Vor der Yoga Nidra hinlegen und dir einen Raum der Entspannung ermöglichen, dann die Audio starten.  Was ist Yoga Nidra? 🌱 Eine Antike Yogische Technik für bewussten Schlaf, in der wir die Gehirnwellen beruhigen und so tiefe Entspannung auf allen Ebenen erreichen: -phyisch -mental -emotional Eine wunderbare Technik um sich von Spannungen auf all diesen Ebenen zu lösen und in diesen tiefen Bewusstseins Zuständen sein Unterbewusstsein umzuprogrammieren. Im bewussten Theta Schlaf, der Zustand der mit Yoga Nidra erreicht wird, sind die Tore zum Unterbewusstsein offen und wir können uns mit unserer Intention während dieser Entspannung und dem was wir wirklich wollen umprogrammieren. Erlaubst du dir in deinem stressigen Alltag tiefe, wahre, Entspannung?  Deswegen liebe ich Yoga Nidra und habe für mich das Tool gefunden was ich immer gesucht habe. Das Tool für Wahre Tiefe Entspannung und Bewusste leichte Umprogrammierung.  Was mir immer gefehlt hat - mir das Entspannen zu erlauben und überhaupt zu wissen Wie entspannen funktioniert.  Wie es Nicht funktioniert:  Handy nehmen und "Chillen" (..) -> pure Reiz und Nervenüberflutung.  Das was meiner Ansicht nach der westliche Mensch so sehr braucht?  Alles loslassen und entspannen - dann verbinden wir uns auch wieder mit unser Wahren Natur - wonach so viele suchen - ich auch immer wieder wenn ich mich abgeschnitten und überfordert fühle.  👉  Dann weiß ich, it's Yoga Nidra Time Baby.  Viele sind ständig innerlich und äußerlich am rennen - suchen eigentlich den Wahren inneren Frieden und Verbundenheit. 🌿 Ängste, Anspannungen, Alte Muster - hier entspannen wir uns tief, lassen alles los und programmieren uns Stück für Stück um. Verbinden uns so immer bewusster mit der wahren Natur die wir sind - die wir bei Yoga Nidra in dieser tiefen Entspannung erfahren können - denn genau das ist unserer Wahre Natur - Tiefe Entspannung und komplettes Loslassen. Und sind so auch in unserem Alltag immer entspannter und verbundener mit uns selbst.  Probiert es einfach mal aus - kann nicht schaden - einfach irgendwann am Tag zwischendurch Zeitnehmen, hinlegen und entspannen 🌊 Mir tut es am besten wenn ich fühle das mein Körper und mein Verstand eine Pause und neue frische Engerie brauchen 🔥 In tiefer Verbundenheit und kompletter Entspannung ❤️ Jörg - HatunSonko  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/deutscheyoganidras/message

Hey ihr lieben :) Dieser reaktivierte Podcast wird nun mit Yoga Nidra gefüllt. Eine tiefe Entspannungs und Umprogrammierungs Technik der Antike von den Yogis. Hilft bei: -mentalem, körperlichen, emotionalen Stress. -Schlafstörungen -Alten Glaubenssätzen -> Umprogrammierung Für mich ist es eine der Techniken für den westlichen Menschen, sich Entspannung überhaupt zu erlauben, Wissen Wie zu entspannen ist und tiefes Umprogrammieren des Unterbewussten. Keine Vorkenntnisse erforderlich - einfach entspannen. Mein Leben hat es verändert, ich wusste vorher nicht Wie ich entspannen soll bei dem ganzen `Stress´ und habe es mir auch nicht erlaubt. Viel Freude - vielleicht bist du über benni hier, Wilkommen. :) Instagram: Hatun_sonko --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/deutscheyoganidras/message