توی دومین قسمت از مصاحبه من با موسی، میریم سراغ راه های کنترل و مهار اختلال دو قطبی و همینطور صحبتای موسی درمورد اینکه چطوری به اختلالش نگاه میکنه رو می شنویم..راه های ارتباطی با موسی[email protected]اینستاگرام موسیHttps://instagram.com/moosakashaniموزیک پایانی از نیکHttps://instagram.com/innumbکانال یوتیوب منHttps://youtube.com/@monashabanpourپادکست دوم من؛ پادکست مانوhttps://castbox.fm/va/4520866لینک تمام پلتفرمایی که می تونین فرکست رو بشنوین:https://zil.ink/fercastpodارتباط با من:[email protected]لینک حمایت از پادکست:https://idpay.ir/monashabanpourاینستاگرام فرکست:https://instagram.com/fercastpodcastشبکه های اجتماعی منآیدی تلگرام من@monashabanpour1 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

توی اولین قسمت از فصل پنجم فرکست میریم سراغ اختلال دو قطبی و هم پوشانیش با اختلال فریدون.مهمون این اپیزود موسی کاشانی عزیز هست که تجربه ی شخصیش از اختلال دو قطبی رو باهامون به اشتراک میذاره.راه های ارتباطی با موسی[email protected]اینستاگرام موسیHttps://instagram.com/moosakashaniموزیک پایانی از نیکHttps://instagram.com/innumbکانال یوتیوب منHttps://youtube.com/@monashabanpourپادکست دوم من؛ پادکست مانوhttps://castbox.fm/va/4520866لینک تمام پلتفرمایی که می تونین فرکست رو بشنوین:https://zil.ink/fercastpodارتباط با من:[email protected]لینک حمایت از پادکست:https://idpay.ir/monashabanpourاینستاگرام فرکست:https://instagram.com/fercastpodcastشبکه های اجتماعی منآیدی تلگرام من@monashabanpour1 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

سلام سلامبلاخره بعد از غیبت صغری برگشتم پیشتون با اپیزود جدید...توی این اپیزود از تکنیک های جدیدی که یاد گرفتم واستون گفتم و همینطور اطلاعیه فصل پنجم رو با جزییات واستون توضیح دادم.امیدوارم خوشتون بیاد2:38 تغذیه و ورزش10:20 طرز فکر17:48 برنامه و روتین22:35 نوسانات خلقپادکست مریم ADHD Plus:اینستاگرام ADHD Plus:https://www.instagram.com/adhdplus.farsi/موزیک پایانی از نیکHttps://instagram.com/innumbکانال یوتیوب منHttps://youtube.com/@monashabanpourپادکست دوم من؛ پادکست مانوhttps://castbox.fm/va/4520866لینک تمام پلتفرمایی که می تونین فرکست رو بشنوین:https://zil.ink/fercastpodارتباط با من:[email protected]لینک حمایت از پادکست:https://idpay.ir/monashabanpourاینستاگرام فرکست:https://instagram.com/fercastpodcastشبکه های اجتماعی من@monashabanpour Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

توی این اپیزود قراره تکنیک های درس خوندن نازی رو بشنویم. بهمون میگه چطوری تا تخصص پیش رفته در حالیکه با فریدون دست و پنجه نرم می کردهخرید تقویم دیجیتال پیگیری خلق و خوhttps://idpay.ir/fercastpodcast/file/284090موزیک پایانی از نیکHttps://instagram.com/innumbکانال یوتیوب منHttps://youtube.com/@monashabanpourاینستاگرام نازی@dr_nazila_khپادکست دوم من؛ پادکست مانوhttps://castbox.fm/va/4520866لینک تمام پلتفرمایی که می تونین فرکست رو بشنوین:https://zil.ink/fercastpodارتباط با من:[email protected]لینک حمایت از پادکست:https://idpay.ir/monashabanpourاینستاگرام فرکست:https://instagram.com/fercastpodcastشبکه های اجتماعی من@monashabanpour Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

توی این اپیزود، داستان تخصص گرفتن و بیشفعالینازی رو می شنویدخرید تقویم دیجیتال پیگیری خلق و خوhttps://idpay.ir/fercastpodcast/file/284090موزیک پایانی از نیکHttps://instagram.com/innumbکانال یوتیوب منHttps://youtube.com/@monashabanpourاینستاگرام نازی@dr_nazila_khپادکست دوم من؛ پادکست مانوhttps://castbox.fm/va/4520866لینک تمام پلتفرمایی که می تونین فرکست رو بشنوین:https://zil.ink/fercastpodارتباط با من:[email protected]لینک حمایت از پادکست:https://idpay.ir/monashabanpourاینستاگرام فرکست:https://instagram.com/fercastpodcastشبکه های اجتماعی من@monashabanpour Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

دیگه نتونستم خودمو کنترل کنم و بغضم ترکیدپادکست دوم من؛ پادکست مانوhttps://castbox.fm/va/4520866لینک تمام پلتفرمایی که می تونین فرکست رو بشنوین:https://zil.ink/fercastpodارتباط با من:[email protected]لینک حمایت از پادکست:https://idpay.ir/monashabanpourاینستاگرام فرکست:https://instagram.com/fercastpodcastشبکه های اجتماعی مونا Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

توی این اپیزود از تجربه ی آزمون آیلتس و فریدونم گفتماین اپیزود رو می تونید به صورت تصویری در یوتیوب تماشا کنیدلینک کانال یوتیوبYoutube.com/@monashabanpourموزیک پس زمینه: از کالکشن برایان اینوBrian Enoموزیک پایانی از نیکhttps://instagram.com/innumbپادکست دوم من؛ پادکست مانوhttps://castbox.fm/va/4520866لینک تمام پلتفرمایی که می تونین فرکست رو بشنوین:https://zil.ink/fercastpodارتباط با من:[email protected]لینک حمایت از پادکست:https://idpay.ir/monashabanpourاینستاگرام فرکست:https://instagram.com/fercastpodcastشبکه های اجتماعی من، مونا3:01 Listening5:09 Reading7:59 Writing10:32 Speaking Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

لینک کانال یوتیوبمhttps://www.youtube.com/@monashabanpourMona Shabanpour با این اسم پیدام کنیدبقیه ی شبکه های اجتماعی منhttps://zil.ink/monashabanpour  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

تجربه اختلال پس از سانحه من رو می شنویدموزیک پس زمینه: از کالکشن برایان اینوBrian Enoپادکست دوم من؛ پادکست مانوhttps://castbox.fm/va/4520866لینک تمام پلتفرمایی که می تونین فرکست رو بشنوین:https://zil.ink/fercastpodارتباط با من:[email protected]لینک حمایت از پادکست:https://idpay.ir/monashabanpourاینستاگرام فرکست:https://instagram.com/fercastpodcastشبکه های اجتماعی من، مونا Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

بلاخره اون اپیزودی که اکثرتون درخواست کرده بودین منتشر شد. ای دی اچ دی و بهترین شغل ها، بدترین شغل ها، انتظارات کارفرما و کلی چیزای دیگهحامی مالی این اپیزود، صب چوبSabChubاپلیکیشن فوکس تودوپادکست دوم من؛ پادکست مانوhttps://castbox.fm/va/4520866لینک تمام پلتفرمایی که می تونین فرکست رو بشنوین:https://zil.ink/fercastpodارتباط با من:[email protected]لینک حمایت از پادکست:https://idpay.ir/monashabanpourاینستاگرام فرکست:https://instagram.com/fercastpodcastشبکه های اجتماعی من، مونالینک های منابع این اپیزودhttps://www.youtube.com/watch?v=1DpDCWBNedEhttps://www.additudemag.com/slideshows/jobs-for-people-with-adhd/https://www.adhdfoundation.org.uk/wp-content/uploads/2022/03/An-Employers-Guide-to-ADHD-in-the-Workplace-Scottish-ADHD-Coalition-1.pdfhttps://www.additudemag.com/slideshows/worst-jobs-for-adhd-adults/comment-page-2/https://www.additudemag.com/adhd-at-work-time-wasters-and-productivity-killers/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.